Turnips, għeruq (prima)
Ħxejjex u prodotti veġetali
Turnips, għeruq (prima) fih 26.00 kaloriji (turnips, għeruq (prima) - Ikel 100g)
Turnips, għeruq (prima) fih:
- 5.30 karboidrati g (turnips, għeruq (prima) - Ikel 100g)
- 0.20 g xaħam (turnips, għeruq (prima) - Ikel 100g)
- 0.70 Proteina g (turnips, għeruq (prima) - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-karboidrati aktar?
Minerali
Turnips, għeruq (prima) fih:- 13.00 kalċju mg (turnips, għeruq (prima) - Ikel 100g)
- 0.30 mg ħadid (turnips, għeruq (prima) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (turnips, għeruq (prima) - Ikel 100g)
- 15.00 fosfru mg (turnips, għeruq (prima) - Ikel 100g)
- 190.00 potassju mg (turnips, għeruq (prima) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `sodium (turnips, għeruq (prima) - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Turnips, għeruq (prima) fih:- 0.18 mg vitamina A (retinol jew carotene) (turnips, għeruq (prima) - Ikel 100g)
- 0.03 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (turnips, għeruq (prima) - 100g Ikel)
- 0.05 mg vitamina B2 jew riboflavin (turnips, għeruq (prima) - Ikel 100g)
- 0.03 mg vitamina B6 jew pyridoxine (turnips, għeruq (prima) - Ikel 100g)
- 8.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (turnips, għeruq (prima) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (turnips, għeruq (prima) - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-karboidrati aktar?IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-kaloriji aktar?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina inqas?
VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamini l-aktar?
IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-vitamina B2 inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li mhux ippreparati - ħaxix nej ix-xaħam inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamini u minerali inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-kaloriji inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-E-aktar vitamina?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Aringi (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewirsku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mallard ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marlozz ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga fil-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kavalli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli Debrecin zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon abjad frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cookie ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Devilfish ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Butir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lampun (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil aringi (friski)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil majjal chops?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil sallura (affumikat)?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil lewirsku?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl mallard?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil marlozz?