Sallura (affumikat)
ħut ilma ħelu
Sallura (affumikat) fih 328.00 kaloriji (sallura (affumikat) - Ikel 100g)
Sallura (affumikat) fih:
- 0.80 karboidrati g (sallura (affumikat) - Ikel 100g)
- 27.80 g xaħam (sallura (affumikat) - Ikel 100g)
- 18.60 Proteina g (sallura (affumikat) - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut ilma ħelu Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-karboidrati aktar?
Minerali
Sallura (affumikat) fih:- 95.00 kalċju mg (sallura (affumikat) - Ikel 100g)
- 0.70 mg ħadid (sallura (affumikat) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (sallura (affumikat) - Ikel 100g)
- 211.00 fosfru mg (sallura (affumikat) - Ikel 100g)
- 235.00 potassju mg (sallura (affumikat) - Ikel 100g)
- 800.00 mg ta `sodium (sallura (affumikat) - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Sallura (affumikat) fih:- 0.75 mg vitamina A (retinol jew carotene) (sallura (affumikat) - Ikel 100g)
- 0.14 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (sallura (affumikat) - 100g Ikel)
- 0.37 mg vitamina B2 jew riboflavin (sallura (affumikat) - Ikel 100g)
- 0.15 mg vitamina B6 jew pyridoxine (sallura (affumikat) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (sallura (affumikat) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (sallura (affumikat) - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-manjesju inqas?B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu mhux ipproċessat għandhom l B2 aktar vitamina?
VITAMINI FIL-IKEL Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom l-vitamini l-aktar?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-inqas vitamina B6?
VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-E-aktar vitamina?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom il-potassju inqas?
IKEL RICH FL KALĊJU Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom l-kalċju aktar?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut ilma ħelu Liema għandhom l-manjesju aktar?
MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-minerali inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom il-vitamina A-inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Kavalli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż abjad qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Wiżża ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħalib tal-mogħoż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lizz ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ananas (frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ ikkoltivat, frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Zwieback ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (inkaljat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjara ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ixwi majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kornflejks ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ fwied ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lampun (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Flett tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib ikkondensat tal-baqra, mhux dolċifikata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil kavalli?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil ħobż abjad qamħ?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil karrotti (imsajra, fil-laned)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil spinaċi (prima)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil wiżża?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi Ħalib tal-mogħoż?