Lizz
ħut ilma ħelu
Lizz fih 89.00 kaloriji (lizz - Ikel 100g)
Lizz fih:
- 0.00 karboidrati g (lizz - Ikel 100g)
- 1.20 g xaħam (lizz - Ikel 100g)
- 18.20 Proteina g (lizz - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut ilma ħelu Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-karboidrati aktar?
Minerali
Lizz fih:- 20.00 kalċju mg (lizz - Ikel 100g)
- 0.70 mg ħadid (lizz - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (lizz - Ikel 100g)
- 200.00 fosfru mg (lizz - Ikel 100g)
- 300.00 potassju mg (lizz - Ikel 100g)
- 70.00 mg ta `sodium (lizz - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Lizz fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (lizz - Ikel 100g)
- 0.15 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (lizz - 100g Ikel)
- 0.70 mg vitamina B2 jew riboflavin (lizz - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (lizz - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (lizz - ikel 100g)
- 0.20 mg vitamina E jew tocopherol (lizz - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamini l-aktar?DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-fosfru inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom l-kaloriji inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina B6 inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom il-vitamina B2 inqas?
IKEL RICH FL SODIUM Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu mhux ipproċessat għandhom l sodju aktar?
IKEL RICH FL FOSFRU Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-fosfru aktar?
VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-vitamina A-inqas?
IKEL RICH FL KALĊJU Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-kalċju aktar?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-manjesju anqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Dqiq tax-xgħir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karpjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Flett nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Zokkor abjad raffinat ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-bajd tat-tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trota ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Wiżża ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tal-baqra tal-ħalib xkumat, sħiħ ħlewwa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote berquq, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote frawli tal-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Piżelli (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marlozz ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tursin (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil dqiq tax-xgħir?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- karpjun?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil flett nagħaġ?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil zokkor abjad raffinat?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl trab tal-bajd tat-tiġieġ?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- trota?