Kavalli
Marine ħut
Kavalli fih 183.00 kaloriji (kavalli - Ikel 100g)
Kavalli fih:
- 0.00 karboidrati g (kavalli - Ikel 100g)
- 12.00 g xaħam (kavalli - Ikel 100g)
- 18.70 Proteina g (kavalli - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Ħut tal-baħar Liema għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut tal-baħar Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI ħut tal-baħar Liema għandhom l-karboidrati aktar?
Minerali
Kavalli fih:- 5.00 kalċju mg (kavalli - Ikel 100g)
- 1.00 mg ħadid (kavalli - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (kavalli - Ikel 100g)
- 230.00 fosfru mg (kavalli - Ikel 100g)
- 350.00 potassju mg (kavalli - Ikel 100g)
- 140.00 mg ta `sodium (kavalli - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Kavalli fih:- 0.05 mg vitamina A (retinol jew carotene) (kavalli - Ikel 100g)
- 0.15 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (kavalli - 100g Ikel)
- 0.35 mg vitamina B2 jew riboflavin (kavalli - Ikel 100g)
- 0.70 mg vitamina B6 jew pyridoxine (kavalli - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (kavalli - ikel 100g)
- 1.60 mg vitamina E jew tocopherol (kavalli - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-minerali l-inqas?VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-aktar potassju?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej għandhom l B2 aktar vitamina?
IKEL RICH FL POTASSJU Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej għandhom l-aktar potassju?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħut tal-baħar għandhom il-ħadid inqas?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-manjesju anqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Ħut tal-baħar Liema għandhom l-kaloriji aktar?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-manjesju aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Brokkoli (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
, grapefruit mogħli imfellel, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħami (ħobż) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġa tal-bajd abjad 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjara ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned tat-tonn ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Piżelli (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Passolina, aħmar u abjad ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fwied tal-wiżż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Liverwurst ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gobju ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moħmija fil-forn) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aħdar żebbuġi (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ispalla nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned Granċ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dundjan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bettieħa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kefir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil brokkoli (prima)?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil , grapefruit mogħli imfellel, laned?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil ħami (ħobż)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski)?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- tiġieġa tal-bajd abjad 100 g?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil ħjara?