Laned tat-tonn
Marine ħut
Laned tat-tonn fih 284.00 kaloriji (laned tat-tonn - Ikel 100g)
Laned tat-tonn fih:
- 0.00 karboidrati g (laned tat-tonn - Ikel 100g)
- 20.90 g xaħam (laned tat-tonn - Ikel 100g)
- 23.00 Proteina g (laned tat-tonn - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Ħut tal-baħar Liema għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut tal-baħar Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI ħut tal-baħar Liema għandhom l-karboidrati aktar?
Minerali
Laned tat-tonn fih:- 7.00 kalċju mg (laned tat-tonn - Ikel 100g)
- 1.20 mg ħadid (laned tat-tonn - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (laned tat-tonn - Ikel 100g)
- 294.00 fosfru mg (laned tat-tonn - Ikel 100g)
- 343.00 potassju mg (laned tat-tonn - Ikel 100g)
- 360.00 mg ta `sodium (laned tat-tonn - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Laned tat-tonn fih:- 0.30 mg vitamina A (retinol jew carotene) (laned tat-tonn - Ikel 100g)
- 0.05 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (laned tat-tonn - 100g Ikel)
- 0.06 mg vitamina B2 jew riboflavin (laned tat-tonn - Ikel 100g)
- 0.25 mg vitamina B6 jew pyridoxine (laned tat-tonn - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (laned tat-tonn - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (laned tat-tonn - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-minerali l-aktar?VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-vitamina A-inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l B1 aktar vitamina?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamini u minerali inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l B2 aktar vitamina?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej għandhom l-aktar vitamina B6?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-aktar potassju?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-karboidrati aktar?
VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamina B6-aktar?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l sodju inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Gilthead ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (ġamm) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brokkoli (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bacon (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Roe ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Prima għaġina ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bott salamun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Devilfish ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-papri mingħajr xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Zokkor abjad raffinat ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bżar aħdar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata taħlit ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tas-sider ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħawħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dati (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil gilthead?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi awwista (imsajjar)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil frawli (ġamm)?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil brokkoli (imsajjar)?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil bacon (xaħam semi)?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl roe?