IKEL RICH FL PROTEINA
ħut tal-baħar Liema għandhom l-proteina aktar?
IKEL RICH FL PROTEINA ħut tal-baħar Liema għandhom l-proteina aktar?
1. Tonn (friski) fih 27.00 Proteina g Ikel 100g
2. Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) fih 25.70 Proteina g Ikel 100g
3. Laned tat-tonn fih 23.00 Proteina g Ikel 100g
4. Aringi (affumikat) fih 22.20 Proteina g Ikel 100g
5. Sardin (friski) fih 21.00 Proteina g Ikel 100g
6. Sardin fih 20.00 Proteina g Ikel 100g
7. Devilfish fih 20.00 Proteina g Ikel 100g
8. Kavalli fih 18.70 Proteina g Ikel 100g
9. Aringi (immarinat) fih 18.30 Proteina g Ikel 100g
10. Surmullet fih 18.00 Proteina g Ikel 100g
11. Aringi (friski) fih 17.30 Proteina g Ikel 100g
12. Marlozz fih 17.00 Proteina g Ikel 100g
13. Gilthead fih 17.00 Proteina g Ikel 100g
14. Merluzz (friski) fih 16.30 Proteina g Ikel 100g
15. Weraq fih 14.90 Proteina g Ikel 100g
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ikel għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ikel għandu l-proteina inqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> HIGH PROTEINA IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini inqas?
Laħam
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li laħam għandu l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li laħam għandu l-proteina inqas?
Delicatessen
>> IKEL RICH FL PROTEINA prodotti tal-laħam Liema għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema prodotti tal-laħam għandhom l-proteina inqas?
Venison
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li venison għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li venison għandha minimu ta `proteina?
Tjur
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li tjur għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li tjur għandu l-proteina inqas?
Għasafar
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema għasafar għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema għasafar għandhom il-proteini inqas?
Marine ħut
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut tal-baħar Liema għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħut tal-baħar għandhom il-proteini inqas?
ħut ilma ħelu
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut ilma ħelu Liema għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-proteini inqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-proteina inqas?
Ħalib
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħalib għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħalib għandu l-proteina inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-proteina inqas?
ġobon iffermentat
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Ġobon Liema iffermentat jkollu l-proteina inqas?
Tjur bajd
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li bajd tat-tjur għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema bajd tat-tjur għandhom il-proteini inqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina inqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina inqas?
Sustanzi xaħmin
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-proteina inqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-proteina inqas?
Ara wkoll:
VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-vitamina inqas?VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamina aktar A?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-karboidrati inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamina B6-aktar?
IKEL RICH FL POTASSJU Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej għandhom l-aktar potassju?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar prima għandhom l-kaloriji aktar?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-karboidrati aktar?
VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
VITAMINI FIL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom il-vitamina inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ħut tal-baħar għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
ċikkulata tal-ħalib ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aitchbone ċanga ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qaqoċċ (il-parti li tittiekel) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tursin (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sturjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ (immellaħ) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kornflejks ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tad-dam taċ-ċanga ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bebbuxu ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Foresti fenek ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Grejpfrut (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż tas-segala ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trota ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tin (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil ċikkulata tal-ħalib?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl Għeneb (meraq frisk)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil karrotti (imsajra, fil-laned)?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil aitchbone ċanga?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil qaqoċċ (il-parti li tittiekel)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil tursin (prima)?