Fażola ħadra (imsajra, fil-laned)
Ħxejjex u prodotti veġetali
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) fih 39.00 kaloriji (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - Ikel 100g)
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) fih:
- 6.70 karboidrati g (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - Ikel 100g)
- 0.20 g xaħam (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - Ikel 100g)
- 2.40 Proteina g (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-karboidrati aktar?
Minerali
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) fih:- 44.00 kalċju mg (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - Ikel 100g)
- 1.00 mg ħadid (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - Ikel 100g)
- 44.00 fosfru mg (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - Ikel 100g)
- 258.00 potassju mg (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `sodium (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) fih:- 0.19 mg vitamina A (retinol jew carotene) (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - Ikel 100g)
- 0.07 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - 100g Ikel)
- 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - Ikel 100g)
- 0.16 mg vitamina B6 jew pyridoxine (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - Ikel 100g)
- 19.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - ikel 100g)
- 2.50 mg vitamina E jew tocopherol (fażola ħadra (imsajra, fil-laned) - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-minerali l-inqas?IKEL RIKKA FL ĦADID Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-ħadid aktar?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-kalċju inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-vitamina Ċ anqas?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-aktar potassju?
IKEL RICH FL SODIUM Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l sodju aktar?
VITAMINI FIL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamina Ċ aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamini B1 aktar?
VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Fwied tal-wiżż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Selvaġġi ħanżir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cookie ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karpjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib ikkondensat tal-baqra, mhux dolċifikata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Boloney ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ isfar tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kejk bil-tuffieħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon abjad frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Patata (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brie ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Olandiż ġobon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rummien, Rummien ħelu (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Merluzz (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil fwied tal-wiżż?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl selvaġġi ħanżir?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil cookie?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil karpjun?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil ħalib ikkondensat tal-baqra, mhux dolċifikata?