VITAMINA C FL-IKEL
Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina Ċ | Vitamina E
VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
1. Tursin (niexef) fih 197.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
2. Patata ħelwa (prima) fih 120.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
3. Pastard (mgħolli) fih 118.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
4. Bżar aħdar fih 100.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
5. Horseradish (prima) fih 100.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
6. Tomatoe (niexef) fih 100.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
7. Brokkoli (prima) fih 80.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
8. Pastard (prima) fih 72.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
9. Kurrat (prima) fih 60.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
10. Kaboċċi (prima) fih 50.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
11. Spinaċi (imsajjar) fih 50.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
12. Bżar aħmar fih 40.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
13. Basal aħmar fih 36.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
14. Pitravi (prima) fih 34.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
15. Qara ħamra fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
16. Kurrat (prima) fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
17. Patata (prima) fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
18. Tomatoe (prima) fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
19. Basal (prima) fih 28.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
20. Tursin (prima) fih 22.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
21. Ravanell (prima) fih 21.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
22. Basal (niexef) fih 20.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
23. Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) fih 19.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
24. Fażola (niexef) fih 19.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
25. Qamħ (prima) fih 18.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
26. ħodor fih 16.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
27. Meraq tat-tadam, immellaħ fih 16.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
28. Brunġiel (prima) fih 15.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
29. Tomatoe (imsajjar, fil-laned) fih 15.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
30. Tewm (bozza) fih 14.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina Ċ anqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Laħam
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina Ċ anqas?
Delicatessen
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Venison
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina Ċ anqas?
Tjur
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina Ċ anqas?
Għasafar
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Marine ħut
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
ħut ilma ħelu
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
Ħalib
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħalib għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li jkollhom l-inqas tal-ħalib vitamina C?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ anqas?
ġobon iffermentat
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
Tjur bajd
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina Ċ anqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
Sustanzi xaħmin
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
Ara wkoll:
VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamini inqas?IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-aktar xaħam?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li mhux ippreparati - ħaxix nej ix-xaħam inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-kaloriji inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
VITAMINI FIL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini inqas?
VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamini l-aktar?
VITAMINA A FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina aktar A?
VITAMINA E FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina E inqas?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-karboidrati aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Gambli fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sprout ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mhux raffinat iz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Drumstick Żrinġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brunġiel (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Butir, mingħajr melħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marġerina (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moħmija fil-forn) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ isfar chanterelle ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tonn (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
, grapefruit mogħli imfellel, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħodor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Berquq (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Foresti fenek ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil gambli fi jista?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- sprout?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl ħaruf?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil pitravi (mgħolli)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil mhux raffinat iz-zokkor?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil dqiq tal-qamħ?