VITAMINA C FL-IKEL
Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina Ċ | Vitamina E
VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
1. Tursin (niexef) fih 197.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
2. Patata ħelwa (prima) fih 120.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
3. Pastard (mgħolli) fih 118.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
4. Bżar aħdar fih 100.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
5. Horseradish (prima) fih 100.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
6. Tomatoe (niexef) fih 100.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
7. Brokkoli (prima) fih 80.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
8. Pastard (prima) fih 72.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
9. Kurrat (prima) fih 60.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
10. Kaboċċi (prima) fih 50.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
11. Spinaċi (imsajjar) fih 50.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
12. Bżar aħmar fih 40.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
13. Basal aħmar fih 36.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
14. Pitravi (prima) fih 34.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
15. Qara ħamra fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
16. Kurrat (prima) fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
17. Patata (prima) fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
18. Tomatoe (prima) fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
19. Basal (prima) fih 28.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
20. Tursin (prima) fih 22.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
21. Ravanell (prima) fih 21.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
22. Basal (niexef) fih 20.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
23. Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) fih 19.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
24. Fażola (niexef) fih 19.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
25. Qamħ (prima) fih 18.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
26. ħodor fih 16.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
27. Meraq tat-tadam, immellaħ fih 16.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
28. Brunġiel (prima) fih 15.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
29. Tomatoe (imsajjar, fil-laned) fih 15.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
30. Tewm (bozza) fih 14.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina Ċ anqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Laħam
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina Ċ anqas?
Delicatessen
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Venison
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina Ċ anqas?
Tjur
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina Ċ anqas?
Għasafar
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Marine ħut
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
ħut ilma ħelu
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
Ħalib
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħalib għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li jkollhom l-inqas tal-ħalib vitamina C?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ anqas?
ġobon iffermentat
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
Tjur bajd
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina Ċ anqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
Sustanzi xaħmin
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
Ara wkoll:
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-manjesju aktar?DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-potassju inqas?
IKEL RICH FL KALĊJU Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-kalċju aktar?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-fosfru inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina B6 inqas?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-ħadid inqas?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-minerali l-aktar?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-vitamina Ċ anqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li mhux ippreparati - ħaxix nej ix-xaħam inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Flett nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gobju ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga fil-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote frawli tal-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dundjan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
, grapefruit mogħli imfellel, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bott salamun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mhux raffinat iz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mogħoż chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xgħir sprouts ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote ta `diversi frott, fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ ikkultivat (bott) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ananas (laned fil-meraq) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ smid ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil flett nagħaġ?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil gobju?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil ċanga fil-bott?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil compote frawli tal-bott?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil basal (niexef)?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil dundjan?