VITAMINA C FL-IKEL
Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina Ċ | Vitamina E
VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
1. Tursin (niexef) fih 197.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
2. Patata ħelwa (prima) fih 120.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
3. Pastard (mgħolli) fih 118.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
4. Bżar aħdar fih 100.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
5. Horseradish (prima) fih 100.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
6. Tomatoe (niexef) fih 100.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
7. Brokkoli (prima) fih 80.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
8. Pastard (prima) fih 72.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
9. Kurrat (prima) fih 60.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
10. Frawli (friski) fih 60.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
11. Kaboċċi (prima) fih 50.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
12. Spinaċi (imsajjar) fih 50.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
13. Grejpfrut (meraq frisk) fih 45.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
14. Bżar aħmar fih 40.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
15. Grejpfrut (friski) fih 40.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
16. Basal aħmar fih 36.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
17. Passolina, aħmar u abjad fih 36.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
18. Tiġieġ fwied fih 35.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
19. Pitravi (prima) fih 34.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
20. Meraq tal-grejpfrut f`laned fih 33.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
21. Qara ħamra fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
22. Kurrat (prima) fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
23. Patata (prima) fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
24. Tomatoe (prima) fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
25. , grapefruit mogħli imfellel, laned fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
26. Basal (prima) fih 28.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
27. Gooseberry (friski) fih 28.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
28. Fwied tal-majjal fih 27.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
29. Ananas (frisk) fih 26.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
30. Tursin (prima) fih 22.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina Ċ anqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Laħam
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina Ċ anqas?
Delicatessen
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Venison
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina Ċ anqas?
Tjur
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina Ċ anqas?
Għasafar
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Marine ħut
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
ħut ilma ħelu
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
Ħalib
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħalib għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li jkollhom l-inqas tal-ħalib vitamina C?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ anqas?
ġobon iffermentat
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
Tjur bajd
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina Ċ anqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
Sustanzi xaħmin
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
Ara wkoll:
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar B2 vitamina?VITAMINI FIL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamini l-aktar?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-vitamini u l-minerali l-aktar?
VITAMINA A FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina A-aktar?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ikel għandhom l-inqas ta `kalċju?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-proteina inqas?
IKEL RIKKA FL ĦADID Li ippreparata - ikel ipproċessat għandha l-ħadid aktar?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-potassju inqas?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-minerali l-aktar?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li mhux ippreparati - ikel nej għandha l-aktar xaħam?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
ħjara ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Merluzz (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli Debrecin zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marlozz ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ (immellaħ) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fwied tal-wiżż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, skim ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qaqoċċ (il-parti li tittiekel) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Patata (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ravanell (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bacon (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Grejpfrut (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Zwieback ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tal-baqra tal-ħalib xkumat, sħiħ ħlewwa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċriev ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon abjad frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote ta `diversi frott, fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil ħjara?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil merluzz (friski)?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- moqli Debrecin zalzett?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil moqli zalzett?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl marlozz?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- żebbuġ (immellaħ)?