Grejpfrut (friski)
Frott u prodotti tal-frott
Grejpfrut (friski) fih 41.00 kaloriji (grejpfrut (friski) - Ikel 100g)
Grejpfrut (friski) fih:
- 9.20 karboidrati g (grejpfrut (friski) - Ikel 100g)
- 0.20 g xaħam (grejpfrut (friski) - Ikel 100g)
- 0.60 Proteina g (grejpfrut (friski) - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-karboidrati aktar?
Minerali
Grejpfrut (friski) fih:- 19.00 kalċju mg (grejpfrut (friski) - Ikel 100g)
- 0.30 mg ħadid (grejpfrut (friski) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (grejpfrut (friski) - Ikel 100g)
- 18.00 fosfru mg (grejpfrut (friski) - Ikel 100g)
- 194.00 potassju mg (grejpfrut (friski) - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `sodium (grejpfrut (friski) - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Grejpfrut (friski) fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (grejpfrut (friski) - Ikel 100g)
- 0.06 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (grejpfrut (friski) - 100g Ikel)
- 0.04 mg vitamina B2 jew riboflavin (grejpfrut (friski) - Ikel 100g)
- 0.02 mg vitamina B6 jew pyridoxine (grejpfrut (friski) - Ikel 100g)
- 40.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (grejpfrut (friski) - ikel 100g)
- 0.25 mg vitamina E jew tocopherol (grejpfrut (friski) - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-kalċju mill-inqas?VITAMINA A FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-vitamina A-inqas?
IKEL RICH FL KALĊJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kalċju aktar?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-karboidrati inqas?
IKEL RICH FL FOSFRU Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-fosfru aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l B2 aktar vitamina?
IKEL RICH FL SODIUM Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l sodju aktar?
MINERALI FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `minerali?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-proteina inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
ħalib ikkondensat tal-baqra, dolċifikati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Zokkor abjad raffinat ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-papri mingħajr xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas, laned fil-ġulepp ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għanbaqar pandied laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mogħoż chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perċa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bacon (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tursin (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, skim ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żejt veġetali (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Boletus ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perżut immellaħ mgħolli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kandju - kejk (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil ħalib ikkondensat tal-baqra, dolċifikati?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil pitravi (mgħolli)?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil qara ħamra?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil zokkor abjad raffinat?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl majjal chops?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl Laħam tal-papri mingħajr xaħam?