Patata ħelwa (prima)
Ħxejjex u prodotti veġetali
Patata ħelwa (prima) fih 25.00 kaloriji (patata ħelwa (prima) - Ikel 100g)
Patata ħelwa (prima) fih:
- 2.60 karboidrati g (patata ħelwa (prima) - Ikel 100g)
- 0.50 g xaħam (patata ħelwa (prima) - Ikel 100g)
- 2.60 Proteina g (patata ħelwa (prima) - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-karboidrati aktar?
Minerali
Patata ħelwa (prima) fih:- 40.00 kalċju mg (patata ħelwa (prima) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ħadid (patata ħelwa (prima) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (patata ħelwa (prima) - Ikel 100g)
- 44.00 fosfru mg (patata ħelwa (prima) - Ikel 100g)
- 400.00 potassju mg (patata ħelwa (prima) - Ikel 100g)
- 20.00 mg ta `sodium (patata ħelwa (prima) - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Patata ħelwa (prima) fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (patata ħelwa (prima) - Ikel 100g)
- 0.08 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (patata ħelwa (prima) - 100g Ikel)
- 0.00 mg vitamina B2 jew riboflavin (patata ħelwa (prima) - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (patata ħelwa (prima) - Ikel 100g)
- 120.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (patata ħelwa (prima) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (patata ħelwa (prima) - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-minerali l-aktar?IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollhom l-aktar xaħam?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-kalċju mill-inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-vitamina B2 inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l B2 aktar vitamina?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-aktar potassju?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-kaloriji inqas?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-minerali l-inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-E-aktar vitamina?
DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-sodju inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Grejpfrut (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Drumstick Żrinġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħafur ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kandju (bħala medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Olandiż ġobon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ ikkultivat (bott) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib ikkondensat tal-baqra, dolċifikati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Baħar algae (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Prima affumikat perżut ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ (immellaħ) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faġan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-fenek domestiku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ananas (frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Prima għaġina ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil grejpfrut (meraq frisk)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil drumstick Żrinġ?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi ħafur?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski)?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi kandju (bħala medja)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil Olandiż ġobon?