Kaboċċi (prima)
Ħxejjex u prodotti veġetali
Kaboċċi (prima) fih 27.00 kaloriji (kaboċċi (prima) - Ikel 100g)
Kaboċċi (prima) fih:
- 4.80 karboidrati g (kaboċċi (prima) - Ikel 100g)
- 0.20 g xaħam (kaboċċi (prima) - Ikel 100g)
- 1.40 Proteina g (kaboċċi (prima) - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-karboidrati aktar?
Minerali
Kaboċċi (prima) fih:- 55.00 kalċju mg (kaboċċi (prima) - Ikel 100g)
- 0.50 mg ħadid (kaboċċi (prima) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (kaboċċi (prima) - Ikel 100g)
- 32.00 fosfru mg (kaboċċi (prima) - Ikel 100g)
- 260.00 potassju mg (kaboċċi (prima) - Ikel 100g)
- 13.00 mg ta `sodium (kaboċċi (prima) - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Kaboċċi (prima) fih:- 0.02 mg vitamina A (retinol jew carotene) (kaboċċi (prima) - Ikel 100g)
- 0.05 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (kaboċċi (prima) - 100g Ikel)
- 0.04 mg vitamina B2 jew riboflavin (kaboċċi (prima) - Ikel 100g)
- 0.15 mg vitamina B6 jew pyridoxine (kaboċċi (prima) - Ikel 100g)
- 50.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (kaboċċi (prima) - ikel 100g)
- 0.70 mg vitamina E jew tocopherol (kaboċċi (prima) - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-karboidrati inqas?IKEL RICH FL POTASSJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-aktar potassju?
MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-minerali inqas?
IKEL RICH FL PROTEINA Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-proteina aktar?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-minerali l-inqas?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-karboidrati aktar?
IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina aktar?
VITAMINA A FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina A-inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-proteina inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-aktar vitamina C?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Baħar algae (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brokkoli (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għanbaqar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħami (ħobż) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam taż-żiemel ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Grejpfrut (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż xgħir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għasel naturali naħla ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-bajd tat-tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qxur tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gobju ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Devilfish ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Blueberry, stewed fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon tal-mogħoż (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil baħar algae (niexef)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil majjal (xaħam semi)?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil brokkoli (imsajjar)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil għanbaqar (friski)?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil gambli fi jista?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil ħami (ħobż)?