Gobju
ħut ilma ħelu
Gobju fih 63.00 kaloriji (gobju - Ikel 100g)
Gobju fih:
- 0.00 karboidrati g (gobju - Ikel 100g)
- 1.50 g xaħam (gobju - Ikel 100g)
- 12.00 Proteina g (gobju - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut ilma ħelu Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-karboidrati aktar?
Minerali
Gobju fih:- 0.00 kalċju mg (gobju - Ikel 100g)
- 0.00 mg ħadid (gobju - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (gobju - Ikel 100g)
- 0.00 fosfru mg (gobju - Ikel 100g)
- 0.00 potassju mg (gobju - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `sodium (gobju - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Gobju fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (gobju - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (gobju - 100g Ikel)
- 0.00 mg vitamina B2 jew riboflavin (gobju - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (gobju - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (gobju - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (gobju - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - Ħut ilma ħelu prima għandhom l-karboidrati inqas?IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut ilma ħelu Liema għandhom l-manjesju aktar?
IKEL RIKKA FL ĦADID Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-ħadid aktar?
VITAMINI FIL-IKEL Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom il-vitamina inqas?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-potassju inqas?
IKEL RICH FL FOSFRU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-fosfru aktar?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li ippreparata - ħut ta ipproċessat ix-xaħam inqas?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - Ħut ilma ħelu prima għandhom l-karboidrati aktar?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-vitamina Ċ anqas?
VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-vitamina aktar A?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Prima affumikat perżut ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bżar aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ross tal-ħabba (mhux imqaxxar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żejt veġetali (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tonn (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tursin (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Olandiż ġobon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dundjan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karamella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tax-xgħir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ iswed (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam taż-żiemel ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħalib tal-mogħoż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ isfar chanterelle ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qxur tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Jogurt ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lampun (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl prima affumikat perżut?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil bżar aħmar?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- ross tal-ħabba (mhux imqaxxar)?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil żejt veġetali (medja)?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil tonn (friski)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl tursin (prima)?