Sallura (friski)
ħut ilma ħelu
Sallura (friski) fih 282.00 kaloriji (sallura (friski) - Ikel 100g)
Sallura (friski) fih:
- 0.00 karboidrati g (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 25.60 g xaħam (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 12.70 Proteina g (sallura (friski) - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut ilma ħelu Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-karboidrati aktar?
Minerali
Sallura (friski) fih:- 18.00 kalċju mg (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 0.70 mg ħadid (sallura (friski) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 168.00 fosfru mg (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 240.00 potassju mg (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 70.00 mg ta `sodium (sallura (friski) - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Sallura (friski) fih:- 0.60 mg vitamina A (retinol jew carotene) (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 0.15 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (sallura (friski) - 100g Ikel)
- 0.35 mg vitamina B2 jew riboflavin (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 0.28 mg vitamina B6 jew pyridoxine (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 1.60 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (sallura (friski) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (sallura (friski) - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR SODJU Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu mhux ipproċessat għandhom l sodju inqas?IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom l-kaloriji inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li mhux ippreparati - ħut ta nej jkollha l-proteina inqas?
IKEL RICH FL ĦADID Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom l-ħadid aktar?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-karboidrati inqas?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom l-minerali l-inqas?
IKEL RICH FL PROTEINA ħut ilma ħelu Liema għandhom l-proteina aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu mhux ipproċessat għandhom l B1 aktar vitamina?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-vitamina Ċ anqas?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ippreparata - ħut tal-ilma ħelu ipproċessat għandhom l-manjesju aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Mallard ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bżar aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Jelly (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Imsajjar bacon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żerriegħa tal-ġirasol ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Flett tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote ta `diversi frott, fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned tat-tonn ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gobju ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mhux raffinat iz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħass ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sturjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil mallard?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil bżar aħmar?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil jelly (medja)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil imsajjar bacon?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl żerriegħa tal-ġirasol?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil vitella chops?