C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil sallura (friski)?
sallura (friski) fih 1.60 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (sallura (friski) - ikel 100g)
Sallura (friski) fih:
- 282.00 kaloriji (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 25.60 g xaħam (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 12.70 Proteina g (sallura (friski) - Ikel 100g)
Minerali
Sallura (friski) fih:- 18.00 kalċju mg (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 0.70 mg ħadid (sallura (friski) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 168.00 fosfru mg (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 240.00 potassju mg (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 70.00 mg ta `sodium (sallura (friski) - Ikel 100g)
Vitamini
Sallura (friski) fih:- 0.60 mg vitamina A (retinol jew carotene) (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 0.15 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (sallura (friski) - 100g Ikel)
- 0.35 mg vitamina B2 jew riboflavin (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 0.28 mg vitamina B6 jew pyridoxine (sallura (friski) - Ikel 100g)
- 1.60 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (sallura (friski) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (sallura (friski) - Ikel 100g)
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħalib għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li jkollhom l-inqas tal-ħalib vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina Ċ aktar?
Ara wkoll:
VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamini inqas?IKEL RICH FL KALĊJU Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-kalċju aktar?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom il-kalċju mill-inqas?
IKEL RICH FL PROTEINA Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-proteina aktar?
IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom l-ħadid aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-vitamina B1 inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom il-proteini inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-E-aktar vitamina?
IKEL RICH FL POTASSJU Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-aktar potassju?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-aktar xaħam?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
ħaruf ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tax-xgħir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Molasses ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Isfarġel (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċriev ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote frawli tal-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fekruna ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rabarbru marmellata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kandju - kejk (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewirsku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħawħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żejt veġetali (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
, grapefruit mogħli imfellel, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam taż-żiemel ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi ħaruf?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil dqiq tax-xgħir?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil pitravi (prima)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl awwista (imsajjar)?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil molasses?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil isfarġel (friski)?