Vitella chops
Laħam
Vitella chops fih 163.00 kaloriji (vitella chops - Ikel 100g)
Vitella chops fih:
- 0.00 karboidrati g (vitella chops - Ikel 100g)
- 9.50 g xaħam (vitella chops - Ikel 100g)
- 19.30 Proteina g (vitella chops - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema laħam ikollu l-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li laħam għandu l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema laħam għandu l-karboidrati aktar?
Minerali
Vitella chops fih:- 11.00 kalċju mg (vitella chops - Ikel 100g)
- 2.90 mg ħadid (vitella chops - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (vitella chops - Ikel 100g)
- 200.00 fosfru mg (vitella chops - Ikel 100g)
- 301.00 potassju mg (vitella chops - Ikel 100g)
- 60.00 mg ta `sodium (vitella chops - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-minerali l-aktar?
Vitamini
Vitella chops fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (vitella chops - Ikel 100g)
- 0.14 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (vitella chops - 100g Ikel)
- 0.26 mg vitamina B2 jew riboflavin (vitella chops - Ikel 100g)
- 0.43 mg vitamina B6 jew pyridoxine (vitella chops - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (vitella chops - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (vitella chops - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
IKEL RICH FL PROTEINA Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-proteina aktar?B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-vitamina B1 inqas?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-karboidrati aktar?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandha l-aktar vitamina C?
IKEL RICH FL PROTEINA Li ippreparati - laħam ipproċessat għandu l-proteina aktar?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Liema laħam għandu l-karboidrati anqas?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-fosfru mill-inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini u l-minerali l-aktar?
IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
IKEL RICH FL PROTEINA Li laħam għandu l-proteina aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Isfarġel (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas, laned fil-ġulepp ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Passolina, aħmar u abjad ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għads (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-bajd tat-tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ fwied ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tuffieħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karpjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Butir, mingħajr melħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm lampun fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Piżelli (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kejk bil-tuffieħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam taż-żiemel ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xgħir sprouts ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kaboċċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tan-nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra, mhux maħdum ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil isfarġel (friski)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil lanġas, laned fil-ġulepp?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil lanġas (niexef)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl passolina, aħmar u abjad?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil għads (niexef)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil trab tal-bajd tat-tiġieġ?