Fażola ħadra, mhux maħdum
Ħxejjex u prodotti veġetali
Fażola ħadra, mhux maħdum fih 331.00 kaloriji (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
Fażola ħadra, mhux maħdum fih:
- 58.80 karboidrati g (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 1.60 g xaħam (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 20.20 Proteina g (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-karboidrati aktar?
Minerali
Fażola ħadra, mhux maħdum fih:- 122.00 kalċju mg (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 6.40 mg ħadid (fażola ħadra, mhux maħdum - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 415.00 fosfru mg (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 1160.00 potassju mg (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 20.00 mg ta `sodium (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Fażola ħadra, mhux maħdum fih:- 0.20 mg vitamina A (retinol jew carotene) (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 0.58 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (fażola ħadra, mhux maħdum - 100g Ikel)
- 0.20 mg vitamina B2 jew riboflavin (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 0.28 mg vitamina B6 jew pyridoxine (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (fażola ħadra, mhux maħdum - ikel 100g)
- 4.00 mg vitamina E jew tocopherol (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-E-aktar vitamina?IKEL RICH FL SODIUM Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l sodju aktar?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamini u minerali inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-proteini inqas?
IKEL RICH FL KALĊJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-kalċju aktar?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-vitamina Ċ anqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-vitamina B2 inqas?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-fosfru inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-vitamina B1 inqas?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-potassju inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Laħam taż-żiemel ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli Debrecin zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brokkoli (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mallard ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Flett tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ispalla nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moħmija fil-forn) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħalib tal-mogħoż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tas-sider ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tewm (bozza) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-kawkaw ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cornflour ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trota ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aitchbone ċanga ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil laħam taż-żiemel?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil aringi (friski)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil moqli Debrecin zalzett?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil kurrat (prima)?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl vitella chops?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl fażola ħadra (imsajra, fil-laned)?