E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil kurrat (prima)?
kurrat (prima) fih 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (kurrat (prima) - Ikel 100g)
Kurrat (prima) fih:
- 48.00 kaloriji (kurrat (prima) - Ikel 100g)
- 7.50 karboidrati g (kurrat (prima) - Ikel 100g)
- 0.70 g xaħam (kurrat (prima) - Ikel 100g)
- 2.70 Proteina g (kurrat (prima) - Ikel 100g)
Minerali
Kurrat (prima) fih:- 170.00 kalċju mg (kurrat (prima) - Ikel 100g)
- 3.10 mg ħadid (kurrat (prima) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (kurrat (prima) - Ikel 100g)
- 60.00 fosfru mg (kurrat (prima) - Ikel 100g)
- 438.00 potassju mg (kurrat (prima) - Ikel 100g)
- 76.00 mg ta `sodium (kurrat (prima) - Ikel 100g)
Vitamini
Kurrat (prima) fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (kurrat (prima) - Ikel 100g)
- 0.19 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (kurrat (prima) - 100g Ikel)
- 0.14 mg vitamina B2 jew riboflavin (kurrat (prima) - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (kurrat (prima) - Ikel 100g)
- 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (kurrat (prima) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (kurrat (prima) - Ikel 100g)
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħalib għandha l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina E?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li venison għandha l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li tjur għandha l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li laħam għandu l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-E-aktar vitamina?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-karboidrati inqas?MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-minerali l-inqas?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l sodju inqas?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-fosfru inqas?
VITAMINI FIL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-vitamini l-aktar?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-manjesju anqas?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-kalċju inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l B2 aktar vitamina?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-aktar potassju?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Rabarbru (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Weraq ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħawħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sturjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote berquq, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola bajda ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (imsajjar, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Patata (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lizz ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Prima għaġina ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xgħir sprouts ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marġerina (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perniċi ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tjur ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fwied tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil rabarbru (friski)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil majjal chops?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil weraq?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil ħawħ (friski)?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi ġamm (medja)?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil sturjun?