C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil fażola ħadra, mhux maħdum?
fażola ħadra, mhux maħdum fih 2.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (fażola ħadra, mhux maħdum - ikel 100g)
Fażola ħadra, mhux maħdum fih:
- 331.00 kaloriji (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 58.80 karboidrati g (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 1.60 g xaħam (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 20.20 Proteina g (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
Minerali
Fażola ħadra, mhux maħdum fih:- 122.00 kalċju mg (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 6.40 mg ħadid (fażola ħadra, mhux maħdum - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 415.00 fosfru mg (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 1160.00 potassju mg (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 20.00 mg ta `sodium (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
Vitamini
Fażola ħadra, mhux maħdum fih:- 0.20 mg vitamina A (retinol jew carotene) (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 0.58 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (fażola ħadra, mhux maħdum - 100g Ikel)
- 0.20 mg vitamina B2 jew riboflavin (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 0.28 mg vitamina B6 jew pyridoxine (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (fażola ħadra, mhux maħdum - ikel 100g)
- 4.00 mg vitamina E jew tocopherol (fażola ħadra, mhux maħdum - Ikel 100g)
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħalib għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li jkollhom l-inqas tal-ħalib vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina Ċ aktar?
Ara wkoll:
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-vitamini B2 aktar?VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
IKEL RICH FL SODIUM Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l sodju aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini B2 aktar?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-proteini inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-vitamina aktar A?
VITAMINA E FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina E inqas?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-manjesju aktar?
VITAMINI FIL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini l-aktar?
VITAMINA A FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-vitamina A-inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
ħobż abjad qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Krema qarsa bix-xaħam ta `35% ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf (semi xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Passolina, aħmar u abjad ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sturjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon abjad frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon tal-mogħoż (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karamella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Patata (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fwied tal-wiżż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bott salamun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għasel naturali naħla ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Imsajjar bacon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karpjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjara ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħass ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil ħobż abjad qamħ?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- krema qarsa bix-xaħam ta `35%?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil ħaruf (semi xaħam)?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil passolina, aħmar u abjad?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil sturjun?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil ġobon abjad frisk?