B2 VITAMINA FL-IKEL
Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini B2 aktar?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina Ċ | Vitamina E
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini B2 aktar?
1. Faqqiegħ ikkoltivat, frisk fih 0.44 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
2. Tomatoe (niexef) fih 0.40 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
3. Boletus fih 0.37 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
4. żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja fih 0.36 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
5. Tursin (niexef) fih 0.29 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
6. Spinaċi (imsajjar) fih 0.27 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
7. Faqqiegħ ikkultivat (bott) fih 0.25 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
8. Bettieħa fih 0.25 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
9. Faqqiegħ isfar chanterelle fih 0.23 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
10. Pastard (mgħolli) fih 0.21 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
11. Fażola ħadra, mhux maħdum fih 0.20 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
12. Raħs sojja fih 0.20 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
13. Sojja, żrieragħ iffermentati fih 0.20 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
14. Basal aħmar fih 0.18 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
15. Brokkoli (prima) fih 0.16 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
16. Kurrat (prima) fih 0.14 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
17. Pastard (prima) fih 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
18. Qara ħamra fih 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
19. Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) fih 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
20. Potatoe (chips) fih 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
21. Horseradish (prima) fih 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
22. Fażola bajda fih 0.10 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
23. Għads (niexef) fih 0.10 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
24. Piżelli (imsajra, fil-laned) fih 0.10 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
25. Brunġiel (prima) fih 0.09 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
26. Pitravi (prima) fih 0.09 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
27. Potatoe (moqli) fih 0.09 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
28. Tewm (bozza) fih 0.08 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
29. Qamħ (prima) fih 0.08 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
30. Bżar aħdar fih 0.08 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar B2 vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamina B2 inqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-Vitamina B2 inqas?
Laħam
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li laħam għandu l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B2 inqas?
Delicatessen
>> B2 VITAMINA FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-Vitamina B2 inqas?
Venison
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina B2 inqas?
Tjur
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina B2 inqas?
Għasafar
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina B2 inqas?
Marine ħut
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ħut tal-baħar Liema għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina B2 inqas?
ħut ilma ħelu
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina B2 inqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina B2 inqas?
Ħalib
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina B2 inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina B2 inqas?
ġobon iffermentat
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom il-vitamina B2 inqas?
Tjur bajd
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina B2 inqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini B2 aktar?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina B2 inqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B2?
Sustanzi xaħmin
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-inqas ta `Vitamina B2?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina B2 inqas?
Ara wkoll:
IKEL RICH FL PROTEINA Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-proteina aktar?IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-kaloriji aktar?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-minerali l-aktar?
MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-minerali inqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollhom l-aktar xaħam?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-manjesju aktar?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l sodju inqas?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-minerali l-inqas?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-aktar potassju?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l B6-aktar vitamina?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Kornflejks ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tewm (bozza) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata taħlit ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon abjad frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Boloney ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam taż-żiemel ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kefir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tuffieħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Imsajjar Arzella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moħmija fil-forn) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella polumasno ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faġan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil kornflejks?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil tewm (bozza)?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil ċikkulata taħlit?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil ġobon abjad frisk?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil ġamm (medja)?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil boloney?