Ispalla nagħaġ
Laħam
Ispalla nagħaġ fih 289.00 kaloriji (ispalla nagħaġ - Ikel 100g)
Ispalla nagħaġ fih:
- 0.00 karboidrati g (ispalla nagħaġ - Ikel 100g)
- 25.00 g xaħam (ispalla nagħaġ - Ikel 100g)
- 16.00 Proteina g (ispalla nagħaġ - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema laħam ikollu l-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li laħam għandu l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema laħam għandu l-karboidrati aktar?
Minerali
Ispalla nagħaġ fih:- 10.00 kalċju mg (ispalla nagħaġ - Ikel 100g)
- 2.50 mg ħadid (ispalla nagħaġ - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (ispalla nagħaġ - Ikel 100g)
- 144.00 fosfru mg (ispalla nagħaġ - Ikel 100g)
- 0.00 potassju mg (ispalla nagħaġ - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `sodium (ispalla nagħaġ - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-minerali l-aktar?
Vitamini
Ispalla nagħaġ fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (ispalla nagħaġ - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (ispalla nagħaġ - 100g Ikel)
- 0.00 mg vitamina B2 jew riboflavin (ispalla nagħaġ - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (ispalla nagħaġ - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (ispalla nagħaġ - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (ispalla nagħaġ - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li laħam għandu l-kalċju inqas?VITAMINA A FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina A-aktar?
IKEL RICH FL KALĊJU Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-kalċju aktar?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li ippreparata - laħam ipproċessat għandha l-aktar xaħam?
MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-minerali l-inqas?
IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l sodju inqas?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li laħam għandha l-manjesju aktar?
IKEL RICH FL SODIUM Li laħam għandha l sodju aktar?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-kalċju inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Mayonnaise (mixtrija) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ ikkoltivat, frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xorrox ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Zwieback ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kaboċċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewirsku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
, grapefruit mogħli imfellel, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rabarbru (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bżar aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gooseberry (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Berquq (imnixxef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perniċi ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Selvaġġi ħanżir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (mgħolli, imqaxxar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil mayonnaise (mixtrija)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil faqqiegħ ikkoltivat, frisk?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- xorrox?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil zwieback?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil lanġas (niexef)?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil kaboċċi (prima)?