Dqiq tal-qamħ
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Dqiq tal-qamħ fih 345.00 kaloriji (dqiq tal-qamħ - Ikel 100g)
Dqiq tal-qamħ fih:
- 69.40 karboidrati g (dqiq tal-qamħ - Ikel 100g)
- 2.10 g xaħam (dqiq tal-qamħ - Ikel 100g)
- 12.10 Proteina g (dqiq tal-qamħ - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollu l-kaloriji inqas?
>> HIGH PROTEINA IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-karboidrati aktar?
Minerali
Dqiq tal-qamħ fih:- 41.00 kalċju mg (dqiq tal-qamħ - Ikel 100g)
- 3.30 mg ħadid (dqiq tal-qamħ - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (dqiq tal-qamħ - Ikel 100g)
- 372.00 fosfru mg (dqiq tal-qamħ - Ikel 100g)
- 290.00 potassju mg (dqiq tal-qamħ - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `sodium (dqiq tal-qamħ - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollu l-minerali l-aktar?
Vitamini
Dqiq tal-qamħ fih:- 0.12 mg vitamina A (retinol jew carotene) (dqiq tal-qamħ - Ikel 100g)
- 0.55 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (dqiq tal-qamħ - 100g Ikel)
- 0.12 mg vitamina B2 jew riboflavin (dqiq tal-qamħ - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (dqiq tal-qamħ - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (dqiq tal-qamħ - ikel 100g)
- 3.20 mg vitamina E jew tocopherol (dqiq tal-qamħ - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ċereali proċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B1 aktar vitamina?IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - ċereali mhux ipproċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-karboidrati aktar?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - ċereali mhux ipproċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B6-aktar vitamina?
IKEL RICH FL FOSFRU Li ippreparata - ċereali proċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-fosfru aktar?
KALĊJU-RICH FOODS Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-kalċju aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - ċereali proċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-E-aktar vitamina?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - ċereali proċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-C aktar vitamina?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-karboidrati inqas?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li mhux ippreparati - ċereali mhux ipproċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-kalċju mill-inqas?
HIGH PROTEINA IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Karfus (imsajjar, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Molasses ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ementaler ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Baħar algae (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dati (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bebbuxu ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brokkoli (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żejt veġetali (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Surmullet ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Oranġjo (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mangold ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karamella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħafur Snowflake ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil karfus (imsajjar, fil-laned)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski)?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil vitella chops?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil frawli (friski)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil molasses?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil ementaler?