ħafur Snowflake
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
ħafur Snowflake fih 347.00 kaloriji (ħafur Snowflake - Ikel 100g)
ħafur Snowflake fih:
- 64.40 karboidrati g (ħafur Snowflake - Ikel 100g)
- 5.80 g xaħam (ħafur Snowflake - Ikel 100g)
- 13.90 Proteina g (ħafur Snowflake - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollu l-kaloriji inqas?
>> HIGH PROTEINA IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-karboidrati aktar?
Minerali
ħafur Snowflake fih:- 54.00 kalċju mg (ħafur Snowflake - Ikel 100g)
- 4.30 mg ħadid (ħafur Snowflake - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (ħafur Snowflake - Ikel 100g)
- 404.00 fosfru mg (ħafur Snowflake - Ikel 100g)
- 340.00 potassju mg (ħafur Snowflake - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `sodium (ħafur Snowflake - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollu l-minerali l-aktar?
Vitamini
ħafur Snowflake fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (ħafur Snowflake - Ikel 100g)
- 0.40 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (ħafur Snowflake - 100g Ikel)
- 0.14 mg vitamina B2 jew riboflavin (ħafur Snowflake - Ikel 100g)
- 0.58 mg vitamina B6 jew pyridoxine (ħafur Snowflake - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (ħafur Snowflake - ikel 100g)
- 2.00 mg vitamina E jew tocopherol (ħafur Snowflake - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - ċereali mhux ipproċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?CALCIUM IKEL RICH Li ippreparata - ċereali proċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-kalċju aktar?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali ix-xaħam inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - ċereali proċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini inqas?
IKEL RICH FL SODIUM Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-sodju aktar?
IKEL RICH FL PROTEINA Li ippreparata - ċereali proċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ċereali proċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-Vitamina B2 inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li ippreparata - ċereali proċessati u prodotti taċ-ċereali ix-xaħam inqas?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li mhux ippreparati - ċereali mhux ipproċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-kalċju mill-inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Li ippreparata - ċereali proċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina A-inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Spinaċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kandju (bħala medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Grejpfrut (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Butir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rabarbru marmellata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kejk bil-tuffieħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Oranġjo (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ iswed (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Flett tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Meraq tal-grejpfrut f`laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Blueberry, stewed fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, skim ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil spinaċi (prima)?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl kandju (bħala medja)?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil grejpfrut (meraq frisk)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam)?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil butir?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi rabarbru marmellata?