Aringi (affumikat)
Marine ħut
Aringi (affumikat) fih 205.00 kaloriji (aringi (affumikat) - Ikel 100g)
Aringi (affumikat) fih:
- 0.00 karboidrati g (aringi (affumikat) - Ikel 100g)
- 12.90 g xaħam (aringi (affumikat) - Ikel 100g)
- 22.20 Proteina g (aringi (affumikat) - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Ħut tal-baħar Liema għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut tal-baħar Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI ħut tal-baħar Liema għandhom l-karboidrati aktar?
Minerali
Aringi (affumikat) fih:- 66.00 kalċju mg (aringi (affumikat) - Ikel 100g)
- 1.40 mg ħadid (aringi (affumikat) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (aringi (affumikat) - Ikel 100g)
- 254.00 fosfru mg (aringi (affumikat) - Ikel 100g)
- 285.00 potassju mg (aringi (affumikat) - Ikel 100g)
- 720.00 mg ta `sodium (aringi (affumikat) - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Aringi (affumikat) fih:- 0.01 mg vitamina A (retinol jew carotene) (aringi (affumikat) - Ikel 100g)
- 0.04 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (aringi (affumikat) - 100g Ikel)
- 0.28 mg vitamina B2 jew riboflavin (aringi (affumikat) - Ikel 100g)
- 0.35 mg vitamina B6 jew pyridoxine (aringi (affumikat) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (aringi (affumikat) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (aringi (affumikat) - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
IKEL RICH FL FOSFRU Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-fosfru aktar?DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom il-proteini inqas?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom il-kalċju mill-inqas?
VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar prima għandhom l-vitamini l-aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-vitamina B1 inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-vitamina B6-aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-E-aktar vitamina?
VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-inqas vitamina B6?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-manjesju aktar?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar prima għandhom l-karboidrati aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Tjur ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Butir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bit-tarjola krema ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġulepp ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sprout ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tonn (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Zwieback ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trota ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-papri mingħajr xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Surmullet ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned Granċ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Merluzz (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ ikkoltivat, frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bebbuxu ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil tjur?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil butir?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- raħs tal-qamħ?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil basal (niexef)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil bit-tarjola krema?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil ġulepp?