Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil brokkoli (prima)?
brokkoli (prima) fih 0.13 mg vitamina B6 jew pyridoxine (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
Brokkoli (prima) fih:
- 54.00 kaloriji (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
- 7.80 karboidrati g (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
- 0.60 g xaħam (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
- 4.30 Proteina g (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
Minerali
Brokkoli (prima) fih:- 29.00 kalċju mg (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
- 1.30 mg ħadid (brokkoli (prima) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
- 69.00 fosfru mg (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
- 420.00 potassju mg (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
- 11.00 mg ta `sodium (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
Vitamini
Brokkoli (prima) fih:- 0.12 mg vitamina A (retinol jew carotene) (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
- 0.09 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (brokkoli (prima) - 100g Ikel)
- 0.16 mg vitamina B2 jew riboflavin (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
- 0.13 mg vitamina B6 jew pyridoxine (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
- 80.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (brokkoli (prima) - ikel 100g)
- 2.50 mg vitamina E jew tocopherol (brokkoli (prima) - Ikel 100g)
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-inqas vitamina B6?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħalib għandha l-vitamina B6 aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-aktar vitamina B6?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamina B6 aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom l-aktar vitamina B6?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina B6 aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li tjur għandha l-vitamina B6 aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B6 aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-inqas vitamina B6?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l B6-aktar vitamina?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-inqas vitamina B6?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l B6-aktar vitamina?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Bajd tat-tjur Liema għandhom l-vitamina B6-aktar?
Ara wkoll:
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-vitamini B2 aktar?VITAMINI FIL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-vitamini inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina B2 inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-E-aktar vitamina?
IKEL RICH FL ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid aktar?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-kalċju mill-inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-B1 aktar vitamina?
VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-E-aktar vitamina?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-vitamina B2 inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamini u l-minerali inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Awwista (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħawħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Oranġjo (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Igglejżjat ħabb tar-ross, nej ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qasba tal-vitella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Papra tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Grejpfrut (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gilthead ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Krema qarsa bix-xaħam ta `35% ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġa tal-bajd abjad 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tal-baqra tal-ħalib xkumat, sħiħ ħlewwa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ iswed (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tjur ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Isfarġel (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ fwied ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil awwista (friski)?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil ħawħ (friski)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil aringi (affumikat)?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil ħaruf?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- oranġjo (friski)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil sojja, żrieragħ iffermentati?