B1 VITAMINA FL-IKEL
Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-B1 aktar vitamina?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina Ċ | Vitamina E
B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-B1 aktar vitamina?
1. żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja fih 1.00 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
2. Tomatoe (niexef) fih 0.60 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
3. Fażola ħadra, mhux maħdum fih 0.58 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
4. Mangold fih 0.40 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
5. Basal aħmar fih 0.25 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
6. Raħs sojja fih 0.23 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
7. Faqqiegħ ikkoltivat, frisk fih 0.21 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
8. Tewm (bozza) fih 0.20 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
9. Potatoe (moqli) fih 0.20 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
10. Kurrat (prima) fih 0.19 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
11. Potatoe (chips) fih 0.18 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
12. Spinaċi (imsajjar) fih 0.16 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
13. Bettieħa fih 0.16 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
14. Qaqoċċ (il-parti li tittiekel) fih 0.13 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
15. Pastard (prima) fih 0.13 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
16. Tursin (niexef) fih 0.11 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
17. Piżelli (imsajra, fil-laned) fih 0.11 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
18. Patata (prima) fih 0.11 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
19. Pastard (mgħolli) fih 0.10 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
20. Potatoe (moħmija fil-forn) fih 0.10 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
21. Brokkoli (prima) fih 0.09 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
22. Qara ħamra fih 0.09 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
23. Tursin (prima) fih 0.09 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
24. Potatoe (mgħolli, imqaxxar) fih 0.09 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
25. Sojja, żrieragħ iffermentati fih 0.09 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
26. Pejst tat-tadam fil-laned fih 0.09 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
27. Kurrat (prima) fih 0.08 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
28. Patata ħelwa (prima) fih 0.08 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
29. Bżar aħdar fih 0.08 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
30. Tomatoe (prima) fih 0.08 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) 100g Ikel
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandhom l-B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA F`IKEL ikel għandu Liema il vitamina B1 inqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-Vitamina B1 inqas?
Laħam
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li l-laħam ikollu l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina B1 inqas?
Delicatessen
>> B1 VITAMINA FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-Vitamina B1 inqas?
Venison
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandha l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina B1 inqas?
Tjur
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandha l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina B1 inqas?
Għasafar
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina B1 inqas?
Marine ħut
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Ħut tal-baħar Liema għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina B1 inqas?
ħut ilma ħelu
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina B1 inqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina B1 inqas?
Ħalib
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandha l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina B1 inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamina B1 inqas?
ġobon iffermentat
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l B1 aktar vitamina?
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina B1 inqas?
Tjur bajd
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina B1 inqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina B1 inqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B1?
Sustanzi xaħmin
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina B1 inqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l B1 aktar vitamina?
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina B1 inqas?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-manjesju anqas?IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-kaloriji inqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-kaloriji aktar?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-aktar vitamina C?
VITAMINA E FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-E-aktar vitamina?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-kalċju inqas?
DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-sodju inqas?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-manjesju aktar?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-aktar potassju?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-kaloriji inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Bott salamun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tin (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pejst tat-tadam fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned tat-tonn ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bżar aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Wiżża ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tan-nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moqli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fwied tal-wiżż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħafur ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sprout ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi bott salamun?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- basal aħmar?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil sallura (affumikat)?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil tin (friski)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil pejst tat-tadam fil-laned?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil aringi (affumikat)?