Aħdar żebbuġi (friski)
Frott u prodotti tal-frott
Aħdar żebbuġi (friski) fih 216.00 kaloriji (aħdar żebbuġi (friski) - Ikel 100g)
Aħdar żebbuġi (friski) fih:
- 8.00 karboidrati g (aħdar żebbuġi (friski) - Ikel 100g)
- 20.00 g xaħam (aħdar żebbuġi (friski) - Ikel 100g)
- 0.80 Proteina g (aħdar żebbuġi (friski) - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-karboidrati aktar?
Minerali
Aħdar żebbuġi (friski) fih:- 105.00 kalċju mg (aħdar żebbuġi (friski) - Ikel 100g)
- 2.00 mg ħadid (aħdar żebbuġi (friski) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (aħdar żebbuġi (friski) - Ikel 100g)
- 15.00 fosfru mg (aħdar żebbuġi (friski) - Ikel 100g)
- 1525.00 potassju mg (aħdar żebbuġi (friski) - Ikel 100g)
- 128.00 mg ta `sodium (aħdar żebbuġi (friski) - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-minerali l-aktar?
Vitamini
Aħdar żebbuġi (friski) fih:- 0.09 mg vitamina A (retinol jew carotene) (aħdar żebbuġi (friski) - Ikel 100g)
- 0.03 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (aħdar żebbuġi (friski) - 100g Ikel)
- 0.08 mg vitamina B2 jew riboflavin (aħdar żebbuġi (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (aħdar żebbuġi (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (aħdar żebbuġi (friski) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (aħdar żebbuġi (friski) - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-kaloriji aktar?DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-fosfru inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-inqas vitamina B6?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
IKEL RICH FL PROTEINA Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina aktar?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-kalċju mill-inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-proteini inqas?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-ħadid inqas?
IKEL RICH FL KALĊJU Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-kalċju aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l B1 aktar vitamina?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Fenek qasam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Foresti fenek ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marġerina (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żejt taż-żebbuġa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Roe ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Turnips, għeruq (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sprout ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mayonnaise (mixtrija) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħass ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għads (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perċa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Passolina, aħmar u abjad ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Oranġjo (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-papri mingħajr xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil fenek qasam?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi sardin?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil karrotti (prima)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl foresti fenek?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi karrotti (imsajra, fil-laned)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil kurrat (prima)?