Lulelakër (të papërpunuara)
Perime dhe produkteve bimore
Lulelakër (të papërpunuara) përmban 30.00 kalorive (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
Lulelakër (të papërpunuara) përmban:
- 4.50 g karbohidratet (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.20 g yndyrë (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 2.40 Proteina g (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
>> USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cilat perime dhe perime produkte kanë proteina më shumë?
>> USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cilat perime dhe perime produkteve kanë karbohidratet më shumë?
Minerale
Lulelakër (të papërpunuara) përmban:- 22.00 kalcium mg (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 1.10 mg hekur (lulelakër (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 72.00 fosfor mg (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 350.00 kalium mg (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 20.00 natriumi mg (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
>> MINERALET NË USHQIMET Cilat perime dhe perime produkteve kanë mineralet më?
Vitamina
Lulelakër (të papërpunuara) përmban:- 0.03 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.13 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.11 mg vitaminë B2, ose riboflavin (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.20 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 72.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (lulelakër (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (lulelakër (të papërpunuara) - Food 100g)
>> VITAMINAT Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminat më?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cilat perime dhe perime produkte kanë proteina më shumë?USHQIMI PA PROTEINAVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë proteina të paktën?
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më yndyrë?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë hekur më shumë?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalcium më shumë?
VITAMINAT Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitamina të paktën?
USHQIME Të PASURA Në MAGNEZ Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë Magnezi më shumë?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë kalcium më shumë?
VITAMINA A Në USHQIME Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë vitaminë paktën një?
USHQIMI PA FOSFORI Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë fosfor pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Lakër elb ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Detare algat (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fileto mishi i derrit ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patate e ëmbël (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Horsemeat ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kephir ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bishtaja, të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Grejpfrut (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion misri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Skumbri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gilthead ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pjekje (breads) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qepë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion gruri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kornfleiks ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë elbi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi polumasno ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops qengji ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gras vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lloj djathi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në lakër elb?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në detare algat (thatë)?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në fileto mishi i derrit?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në patate e ëmbël (të papërpunuara)?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në horsemeat?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në kephir?