ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у кефир?
кефир садржи:
- 44.00 калорија (кефир - Храна 100г)
- 2.70 г угљених хидрата (кефир - Храна 100г)
- 2.00 г масти (кефир - Храна 100г)
- 3.80 г Протеини (кефир - Храна 100г)
минерали
кефир садржи:- 0.00 мг калцијума (кефир - Храна 100г)
- 0.00 мг гвожђа (кефир - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (кефир - Храна 100г)
- 0.00 мг фосфора (кефир - Храна 100г)
- 0.00 мг калијума (кефир - Храна 100г)
- 0.00 мг натријума (кефир - Храна 100г)
витамини
кефир садржи:- 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) (кефир - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (кефир - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б2 или Рибофлавин (кефир - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (кефир - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (кефир - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (кефир - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Који производи од меса имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Који производи од меса имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које шећера и шећерне деривати имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шећера и шећерне деривати имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које слатководне рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које слатководна риба имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које птице имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које птице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које намирнице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које морске рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које морске рибе имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које млеко има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које млеко има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које месо има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које месо има највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које масти и масне супстанце имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које масноћа и масних материја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које житарице и производи од житарица имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које житарице и производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које живине јаја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине јаја имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које воће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које воће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која храна има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Која живина има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која дивљачи има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Која дивљачи има највише калорија?
види такође:
ВИТАМИНИ у храни Што спремнији - прерађено млеко ферментирано, кајмак итд има највише витамине?Дијета без натријум Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање натријума?
Храна богата фосфором Које неспремни - сирово млеко ферментирано, кајмак итд има највише фосфора?
Витамин Б2 у храни Које неспремни - сирово млеко ферментирано, крема итд има највише витамина Б2?
Витамин Б2 у храни Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање витамина Б2?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има највише калорија?
ВИТАМИН Б1 у храни Што спремнији - прерађено млеко ферментирано, кајмак итд има највише витамина Б1?
ВИТАМИН Ц у храни Што спремнији - прерађено млеко ферментирано, кајмак итд има највише витамина Ц?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Што спремнији - прерађено млеко ферментирано, кајмак итд има најмање угљених хидрата?
ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има најмање калорија?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
ананас (конзервирана у соку) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јабука (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
купус (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бундева ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
рак (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели рафинисани шећер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
брескве (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
природни пчелињи мед ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Цео пилетина јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
соје цео суво семе ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
двопек ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пасуљ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруз клица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
овсена каша ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
дуња (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мортадела ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кикирики (пржени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
огрозд (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мајчино млеко ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у ананас (конзервирана у соку)?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у јабука (свеже)?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у купус (сиров)?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у бундева?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у рак (свеже)?
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у бели рафинисани шећер?