Kalium i livsmedel. Hur mycket kalium är det i spenat (kokt)?
Spenat (kokt) innehåller:
- 24.00 kalorier (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 2.90 g kolhydrater (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 0.00 g fett (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 2.30 g Protein (spenat (kokt) - Mat 100g)
Mineraler
Spenat (kokt) innehåller:- 94.00 mg kalcium (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 3.50 mg järn (spenat (kokt) - mat 100g)
- 0.00 mg magnesium (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 55.00 mg fosfor (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 580.00 mg kalium (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 80.00 mg natrium (spenat (kokt) - Mat 100g)
Vitaminer
Spenat (kokt) innehåller:- 2.83 mg vitamin A (retinol eller karoten) (spenat (kokt) - Livsmedel 100g)
- 0.16 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 0.27 mg vitamin B2 eller riboflavin (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 0.20 mg vitamin B6 eller pyridoxin (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 50.00 mg C-vitamin eller askorbinsyra (spenat (kokt) - mat 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (spenat (kokt) - Mat 100g)
>> DIET UTAN KALIUM Vilket fermenterad mjölk, grädde etc har minst av kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilken sötvattensfisk har minst kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilken mjölk har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken mjölk har den mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilken mat har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken mat har den mest kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken marin fisk har de mest kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken köttprodukter har de mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilken kött har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken kött har den mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilken fjäderfän har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken fjäderfän har den mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilken fjäderfäägg har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken fjäderfäägg har den mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka musslor, krabbor har etc. mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka musslor, krabbor etc. har minst kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka köttprodukter har minst kalium?
>> DIET UTAN KALIUMHYDR Vilka jästa ostar har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka jästa ostar har mest kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka insjöfisk har mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka hjortkött har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka hjortkött har mest kalium?
>> DIET UTAN KALIUM Vilka havsfisk har minst kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka grönsaker och produkter har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka grönsaker och produkter har den mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka frukter och produkter frukt har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka frukter och fruktprodukter har mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka fetter och fettartade ämnen har minst av kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka fetter och fettartade ämnen har de mest kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka fermenterad mjölk har grädde osv mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka fåglar har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka fåglar har den mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM varav sockerarter och sockerderivat har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM varav sockerarter och sockerderivat har mest kalium?
Se också:
MINERALER I MAT Vilka oförberedd - råa grönsaker har flest mineraler?VITAMIN B2 I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - råa grönsaker har minst vitamin B2?
MAT RIK På KALCIUM som förberedde - Bearbetade grönsaker har mest kalcium?
LIVSMEDEL RIKA På MAGNESIUM Vilka oförberedd - råa grönsaker har mest magnesium?
LIVSMEDEL RIKA På NATRIUM vilka grönsaker och grönsaker produkter har mest natrium?
MINERALäMNEN I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har flest mineraler?
MINERALäMNEN I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har de minst mineraler?
VITAMINER OCH MINERALER I MAT Vilka oförberedd - råa grönsaker har flest vitaminer och mineraler?
E-VITAMIN I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - råa grönsaker har den mest vitamin E?
DIET UTAN KALCIUM Vilka beredd - bearbetade grönsaker har minst kalcium?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Guldsparid ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Glaserat ris, kokt ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bönor (torrt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hästkött ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Nötkött (semi fett) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ananas (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vegetabilisk olja (genomsnitt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godis - kakan (genomsnitt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Get kotletter ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordgubbar (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sirap ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kvitten (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Odlad svamp (burk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
SANDKRYPARE ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Riskorn (ej skalade) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrukt (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gul kantareller ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gädda ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatjuice, saltade ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i guldsparid?
Magnesium i livsmedel. Hur mycket magnesium är det i glaserat ris, kokt?
C-vitaminer i livsmedel. Hur mycket C-vitamin eller askorbinsyra är det i bönor (torrt)?
Fosfor i livsmedel. Hur mycket fosfor finns det i hästkött?
Hälsosam mat - Kalorier. Hur många kalorier är det i nötkött (semi fett)?
Magnesium i livsmedel. Hur mycket magnesium är det i ananas (färsk)?