En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i spenat (kokt)?
Spenat (kokt) innehåller:
- 24.00 kalorier (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 2.90 g kolhydrater (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 0.00 g fett (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 2.30 g Protein (spenat (kokt) - Mat 100g)
Mineraler
Spenat (kokt) innehåller:- 94.00 mg kalcium (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 3.50 mg järn (spenat (kokt) - mat 100g)
- 0.00 mg magnesium (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 55.00 mg fosfor (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 580.00 mg kalium (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 80.00 mg natrium (spenat (kokt) - Mat 100g)
Vitaminer
Spenat (kokt) innehåller:- 2.83 mg vitamin A (retinol eller karoten) (spenat (kokt) - Livsmedel 100g)
- 0.16 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 0.27 mg vitamin B2 eller riboflavin (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 0.20 mg vitamin B6 eller pyridoxin (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 50.00 mg C-vitamin eller askorbinsyra (spenat (kokt) - mat 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (spenat (kokt) - Mat 100g)
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken sötvattensfisk har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken sötvattensfisk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL vilken mjölk har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL vilken mjölk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken mat har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken mat har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken köttprodukter har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken köttprodukter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken havsfisk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken fjäderfäägg har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken fjäderfäägg har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka musslor, krabbor har etc. minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka musslor, krabbor etc. har den mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka jästa ostar har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka jästa ostar har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka hjortkött har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka hjortkött har den mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka havsfisk har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka frukter och produkter frukt har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka frukter och produkter frukt har den mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL vilka fetter och fettartade ämnen har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka fetter och fettartade ämnen har den mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka fermenterad mjölk har grädde osv minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka fermenterad mjölk har grädde osv mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka fåglar har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka fåglar har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL varav sockerarter och sockerderivat har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL varav sockerarter och sockerderivat har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL som köttet har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL som köttet har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL där fjäderfä har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL där fjäderfä har mest vitamin A?
Se också:
DIET UTAN KOLHYDRATER Vilka grönsaker och produkter har de minst kolhydrater?DIET UTAN MAGNESIUM Vilka oförberedd - råa grönsaker har minst magnesium?
VITAMIN C I LIVSMEDEL som förberedde - Bearbetade grönsaker har minst C-vitamin?
KOST UTAN KALIUM Vilka oförberedd - råa grönsaker har minst kalium?
VITAMIN B2 I LIVSMEDEL som förberedde - Bearbetade grönsaker har minst vitamin B2?
LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka beredd - bearbetade grönsaker har mest järn?
DIET UTAN KALCIUM Vilka grönsaker och produkter har minst kalcium?
KOST UTAN KALIUM Vilka beredd - bearbetade grönsaker har minst kalium?
MAT FöR VIKTMINSKNING - KALORIER Vilka beredd - bearbetade grönsaker har de minst kalorier?
E-VITAMIN I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har minst vitamin E?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Gädda ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Melon ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mandel (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Linser (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mangold ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kräftor i en burk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Valnöt (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (marker) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sojabönor groddar ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kummel ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkon ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatjuice, saltade ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lök (torrt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sill (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bacon (semi fett) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Inhemska anka ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grönt ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Smör, osaltat (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rom ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefruktjuice i burkar ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vitamin B1 i livsmedel. Hur mycket vitamin B1 (tiamin, Aneurin) finns det i gädda?
vitamin B2 i livsmedel. Hur mycket vitamin B2 eller riboflavin finns i melon?
Fosfor i livsmedel. Hur mycket fosfor finns det i mandel (torr)?
Magnesium i livsmedel. Hur mycket magnesium är det i linser (torr)?
E vitaminer i livsmedel. Hur mycket vitamin E eller tokoferol är det i Mangold?
Fett i mat. Hur mycket fett är det i kräftor i en burk?