Fosfor i livsmedel. Hur mycket fosfor finns det i spenat (kokt)?
Spenat (kokt) innehåller:
- 24.00 kalorier (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 2.90 g kolhydrater (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 0.00 g fett (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 2.30 g Protein (spenat (kokt) - Mat 100g)
Mineraler
Spenat (kokt) innehåller:- 94.00 mg kalcium (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 3.50 mg järn (spenat (kokt) - mat 100g)
- 0.00 mg magnesium (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 55.00 mg fosfor (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 580.00 mg kalium (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 80.00 mg natrium (spenat (kokt) - Mat 100g)
Vitaminer
Spenat (kokt) innehåller:- 2.83 mg vitamin A (retinol eller karoten) (spenat (kokt) - Livsmedel 100g)
- 0.16 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 0.27 mg vitamin B2 eller riboflavin (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 0.20 mg vitamin B6 eller pyridoxin (spenat (kokt) - Mat 100g)
- 50.00 mg C-vitamin eller askorbinsyra (spenat (kokt) - mat 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (spenat (kokt) - Mat 100g)
>> KOST UTAN FOSFOR Vilken mjölk har minst fosfor?
>> LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilken mjölk har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilken mat har minst fosfor?
>> MAT RIK På FOSFOR Vilken mat har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilken köttprodukter har minst fosfor?
>> LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilken köttprodukter har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilken kött har minst fosfor?
>> LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilken kött har mest fosfor?
>> LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilken insjöfisk har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilken havsfisk har minst fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilken fjäderfän har minst fosfor?
>> MAT RIK På FOSFOR Vilken fjäderfän har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilken fjäderfäägg har minst fosfor?
>> MAT RIK På FOSFOR Vilken fjäderfäägg har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst fosfor?
>> LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilka sötvattensfisk har minst fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilka musslor, krabbor har etc. minst fosfor?
>> LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilka musslor, krabbor har etc. mest fosfor?
>> LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilka marin fisk har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilka jästa ostar har minst fosfor?
>> LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilka jästa ostar har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilka hjortkött har minst fosfor?
>> MAT RIK På FOSFOR Vilka hjortkött har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilka grönsaker och produkter har minst fosfor?
>> LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilka grönsaker och produkter har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilka frukter och produkter frukt har minst fosfor?
>> LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilka frukter och fruktprodukter har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilka fetter och fettartade ämnen har minst fosfor?
>> LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilka fetter och fettartade ämnen har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har minst fosfor?
>> MAT RIK På FOSFOR Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR Vilka fåglar har minst fosfor?
>> MAT RIK På FOSFOR Vilka fåglar har mest fosfor?
>> KOST UTAN FOSFOR varav sockerarter och sockerderivat har minst fosfor?
>> LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR varav sockerarter och sockerderivat har mest fosfor?
Se också:
VITAMIN C I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har minst C-vitamin?VITAMIN B2 I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - råa grönsaker har den mest vitamin B2?
DIET UTAN JäRN som förberedde - Bearbetade grönsaker har minst järn?
MAT FöR VIKTöKNING Vilka grönsaker och produkter har den mest fett?
LIVSMEDEL RIKA På PROTEIN som förberedde - Bearbetade grönsaker har mest protein?
E-VITAMIN I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har den mest vitamin E?
VITAMIN C I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - råa grönsaker har mest C-vitamin?
LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka grönsaker och produkter har mest järn?
VITAMIN A I LIVSMEDEL som förberedde - Bearbetade grönsaker har minst vitamin A?
E-VITAMIN I MAT Vilka oförberedd - råa grönsaker har minst vitamin E?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Lammkotletter ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vetemjöl ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kyckling ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vildsvin ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aladåb ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dace ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Inhemska kaninkött ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hela hönsägg 100 g ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Linser (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Majonnäs (köpt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Groda kycklingben ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrukt, stuvad skivad, konserverade ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvkött skaft ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Karamell ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vita bönor ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stekt Debrecin korv ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Marina alger (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gräslök (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hasselnöt (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
C-vitaminer i livsmedel. Hur mycket C-vitamin eller askorbinsyra är det i lammkotletter?
MAT - Kolhydrater. Hur många kolhydrater är det i vetemjöl?
Fosfor i livsmedel. Hur mycket fosfor finns det i blomkål (rå)?
Vitamin B6 i livsmedel. Hur mycket vitamin B6 eller pyridoxin finns det i kyckling?
Kalium i livsmedel. Hur mycket kalium är det i vildsvin?
Vitamin B6 i livsmedel. Hur mycket vitamin B6 eller pyridoxin finns det i aladåb?