DIET UTAN JäRN
som förberedde - Bearbetade grönsaker har minst järn?
Kalcium | Järn | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Tomatjuice, saltade innehåller 0.40 mg järn mat 100g
2. Selleri (kokt, konserverad) innehåller 0.50 mg järn mat 100g
3. Morötter (värmebehandlade, konserverad) innehåller 0.60 mg järn mat 100g
4. Potatis (kokt, skalade) innehåller 0.60 mg järn mat 100g
5. Tomat (kokt, konserverad) innehåller 0.60 mg järn mat 100g
6. Potatoe (bakas i en ugn) innehåller 0.70 mg järn mat 100g
7. Morötter (värmebehandlade) innehåller 0.80 mg järn mat 100g
8. Rödbetor (kokt) innehåller 1.00 mg järn mat 100g
9. Gröna bönor (kokta, konserverade) innehåller 1.00 mg järn mat 100g
10. Tomatpuré i burkar innehåller 1.10 mg järn mat 100g
11. Broccoli (kokt) innehåller 1.30 mg järn mat 100g
12. Blomkål (kokt) innehåller 1.30 mg järn mat 100g
13. Potatoe (stekt) innehåller 1.60 mg järn mat 100g
14. ärter (värmebehandlade, konserverad) innehåller 1.80 mg järn mat 100g
15. Potatoe (marker) innehåller 1.90 mg järn mat 100g
16. Spenat (kokt) innehåller 3.50 mg järn mat 100g
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka livsmedel har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mat har minst järn?
Spannmål och spannmålsprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst järn?
Kött
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka kött har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN vilka kött har minst järn?
Delikatesser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken köttprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken köttprodukter har minst järn?
Rådjur
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka hjortkött har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka hjortkött har minst järn?
Höns
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN där fjäderfä har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN där fjäderfä har minst järn?
Fåglar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fåglar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fåglar har minst järn?
Havsfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka marina fiskar har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka havsfisk har minst järn?
Insjöfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka insjöfisk har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken insjöfisk har minst järn?
Musslor, krabbor, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka musslor, krabbor har etc. mest järn?
>> DIET UTAN JÄRN Vilka musslor, krabbor har etc. minst järn?
Mjölk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken mjölk har den mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mjölk har minst järn?
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har minst järn?
Jästa ostar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka jästa ostar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka jästa ostar har minst järn?
ägg av fjäderfä
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken fjäderfäägg har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken fjäderfäägg har minst järn?
Grönsaker och vegetabiliska produkter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka grönsaker och produkter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka grönsaker och produkter har minst järn?
Frukt och fruktprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka frukter och produkter frukt har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka frukter och produkter frukt har minst järn?
Fettsubstanser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fetter och fettartade ämnen har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fetter och fettartade ämnen har minst järn?
Sockerarter och sockerderivat
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN varav sockerarter och sockerderivat har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN varav sockerarter och sockerderivat har minst järn?
Se också:
LIVSMEDEL RIKA På KOLHYDRATER som förberedde - bearbetade grönsaker har flest kolhydrater?KOST UTAN FOSFOR Vilka grönsaker och produkter har minst fosfor?
LIVSMEDEL RIKA På MAGNESIUM Vilka oförberedd - råa grönsaker har mest magnesium?
DIET UTAN KOLHYDRATER Vilka beredd - bearbetade grönsaker har de minst kolhydrater?
DIET UTAN KALCIUM Vilka oförberedd - råa grönsaker har minst kalcium?
E-VITAMIN I LIVSMEDEL som förberedde - Bearbetade grönsaker har den mest vitamin E?
LIVSMEDEL RIKA På PROTEIN som förberedde - Bearbetade grönsaker har mest protein?
DIET UTAN KALCIUM Vilka beredd - bearbetade grönsaker har minst kalcium?
VITAMINER I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetade grönsaker har de minst vitaminer?
DIET UTAN KOLHYDRATER Vilka grönsaker och produkter har de minst kolhydrater?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Sköldpadda ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Majskorn ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sallad ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Nötkött (semi fett) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hela hönsägg 100 g ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tonfisk (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Nötkött i burken ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ål (rökt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (kokt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Majs groddar ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Cookies ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomat (kokt, konserverad) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vitlök (glödlampa) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rågbröd ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rödbetor (kokt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aladåb ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Morötter (värmebehandlade, konserverad) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Päron, konserverad i sockerlag ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Datum (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvkött mandelmassa ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
MAT - Kolhydrater. Hur många kolhydrater är det i sköldpadda?
Vitamin B6 i livsmedel. Hur mycket vitamin B6 eller pyridoxin finns det i majskorn?
Magnesium i livsmedel. Hur mycket magnesium är det i sallad?
Järn i livsmedel. Hur mycket järn är det i nötkött (semi fett)?
Magnesium i livsmedel. Hur mycket magnesium är det i Hela hönsägg 100 g?
vitamin B2 i livsmedel. Hur mycket vitamin B2 eller riboflavin finns i tonfisk (färsk)?