CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika lobster (safi)?
lobster (safi) ina 0.50 g wanga (lobster (safi) - Chakula 100g)
Lobster (safi) ina:
- 84.00 kalori (lobster (safi) - Chakula 100g)
- 0.50 g wanga (lobster (safi) - Chakula 100g)
- 1.90 g mafuta (lobster (safi) - Chakula 100g)
- 16.20 g Protini (lobster (safi) - Chakula 100g)
Madini
Lobster (safi) ina:- 61.00 mg kalsiamu (lobster (safi) - Chakula 100g)
- 0.60 mg chuma (lobster (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (lobster (safi) - Chakula 100g)
- 200.00 mg fosforasi (lobster (safi) - Chakula 100g)
- 260.00 mg potasiamu (lobster (safi) - Chakula 100g)
- 300.00 mg sodiamu (lobster (safi) - Chakula 100g)
Vitamini
Lobster (safi) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (lobster (safi) - Chakula 100g)
- 0.15 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (lobster (safi) - Chakula 100g)
- 0.13 mg vitamini B2 au riboflauini (lobster (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (lobster (safi) - Chakula 100g)
- 5.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (lobster (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (lobster (safi) - Chakula 100g)
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku mayai na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku mayai na wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo sukari na sukari na wanga derivatives zaidi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo sukari na sukari na wanga derivatives angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo nyama ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nyama ina wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo ndege na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo ndege na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maziwa ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo maziwa ina wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo mawindo ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mafuta na dutu fatty na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo mafuta na dutu fatty na wanga angalau?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo ina chakula wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo fermented jibini na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo fermented jibini na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo clams, kaa nk kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo clams, kaa nk kuwa na wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo chakula ina carbs zaidi?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo bidhaa za nyama na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo bidhaa za nyama na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo baharini samaki na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo baharini samaki na wanga angalau?
Angalia pia:
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini C?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na vitamini B6 zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na chuma zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na fosforasi zaidi?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo hawajajiandaa - clams mbichi, kaa nk kuwa na zaidi ya mafuta?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na vitamini zaidi?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini C?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B2?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Balungi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijani, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa kakao ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe iliyosafishwa sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pheasant ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Frog drumstick ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horseradish (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chocolate kuchanganya ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kiholanzi jibini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parsley (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Eel (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (makopo katika juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika balungi (safi)?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika maharage ya kijani, mbichi?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika unga wa kakao?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika dagaa (safi)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika nyeupe iliyosafishwa sukari?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika kuki?