Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika unga wa kakao?
unga wa kakao ina 1600.00 mg potasiamu (unga wa kakao - Chakula 100g)
Unga wa kakao ina:
- 484.00 kalori (unga wa kakao - Chakula 100g)
- 39.00 g wanga (unga wa kakao - Chakula 100g)
- 27.30 g mafuta (unga wa kakao - Chakula 100g)
- 20.40 g Protini (unga wa kakao - Chakula 100g)
Madini
Unga wa kakao ina:- 107.00 mg kalsiamu (unga wa kakao - Chakula 100g)
- 12.30 mg chuma (unga wa kakao - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (unga wa kakao - Chakula 100g)
- 705.00 mg fosforasi (unga wa kakao - Chakula 100g)
- 1600.00 mg potasiamu (unga wa kakao - Chakula 100g)
- 55.00 mg sodiamu (unga wa kakao - Chakula 100g)
Vitamini
Unga wa kakao ina:- 0.01 mg vitamini A (retinol au carotene) (unga wa kakao - Chakula 100g)
- 0.11 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (unga wa kakao - Chakula 100g)
- 0.25 mg vitamini B2 au riboflauini (unga wa kakao - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (unga wa kakao - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (unga wa kakao - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (unga wa kakao - Chakula 100g)
>> MLO BILA POTASSIUM nk yupi fermented maziwa, cream ina angalau ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM jibini Ambayo fermented na potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM ipi kuku mayai na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM ipi kuku ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nyama ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo nyama ina potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo ndege na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo ndege kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo maziwa ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo maziwa ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo maji safi samaki na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo ina chakula potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo fermented jibini na potasiamu zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo chakula ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo bidhaa za nyama na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo bidhaa za nyama kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo baharini samaki na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
Angalia pia:
VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika sukari na derivatives sukari na E vitamini zaidi?VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo tayari - kusindika sukari na derivatives sukari na sodium zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya vitamini C?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B2?
VITAMINI KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na B1 wengi vitamini?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na kalsiamu zaidi?
VITAMINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
MLO BILA IRON Ambayo tayari - kusindika sukari na sukari na chuma derivatives angalau?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na magnesiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Karoti (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nguruwe ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Foie yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horseradish (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (kuchemsha, peeled) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Greens ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mapera, candied makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Paa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cauliflower (kuchemsha) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mlozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchele flakes ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kware ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Aspic ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fried Debrecin sausage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe maharage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuchemsha salted ham ( lishe - kalori, vitamini, madini )
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika karoti (kupikwa, makopo)?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika nguruwe ini?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika foie yai 100 g?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika horseradish (mbichi)?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika Uturuki?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika potatoe (kuchemsha, peeled)?