vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika kulima uyoga, safi?
kulima uyoga, safi ina 0.44 mg vitamini B2 au riboflauini (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
Kulima uyoga, safi ina:
- 29.00 kalori (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
- 4.40 g wanga (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
- 0.24 g mafuta (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
- 0.00 g Protini (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
Madini
Kulima uyoga, safi ina:- 12.00 mg kalsiamu (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
- 1.00 mg chuma (kulima uyoga, safi - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
- 120.00 mg fosforasi (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
- 460.00 mg potasiamu (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
- 6.00 mg sodiamu (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
Vitamini
Kulima uyoga, safi ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
- 0.21 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
- 0.44 mg vitamini B2 au riboflauini (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
- 0.05 mg vitamini B6 au pyridoxine (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
- 4.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (kulima uyoga, safi - chakula 100g)
- 0.83 mg vitamini E au tocopherol (kulima uyoga, safi - Chakula 100g)
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na derivatives B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B2 Vitamin?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau ya B2 Vitamin?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini B2 zaidi?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau Vitamin B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B2?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na protini zaidi?VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na angalau vitamini E?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na madini zaidi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika mboga na vitamini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo tayari - mboga kusindika na magnesiamu zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na angalau vitamini B6?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na mafuta angalau?
MLO BILA SODIUM Ambayo tayari - mboga kusindika na sodium angalau?
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga wengi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Glazed nafaka mchele, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mkate wa shayiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Squash (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Grapefruit, stewed sliced, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Beetroot (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Quince (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (bulb) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (kununuliwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga (makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Paa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (kukaanga) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horsemeat ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turtle ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Foie yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jams (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Greens ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika glazed nafaka mchele, mbichi?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika mkate wa shayiri?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika squash (safi)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika tindi?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika Grapefruit, stewed sliced, makopo?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika sill (kuvuta)?