Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika potatoe (kukaanga)?
potatoe (kukaanga) ina 150.00 mg fosforasi (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
Potatoe (kukaanga) ina:
- 399.00 kalori (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
- 52.00 g wanga (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
- 19.00 g mafuta (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
- 5.00 g Protini (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
Madini
Potatoe (kukaanga) ina:- 30.00 mg kalsiamu (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
- 1.60 mg chuma (potatoe (kukaanga) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
- 150.00 mg fosforasi (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
Vitamini
Potatoe (kukaanga) ina:- 1.02 mg vitamini A (retinol au carotene) (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
- 0.20 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
- 0.09 mg vitamini B2 au riboflauini (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
- 11.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (potatoe (kukaanga) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (potatoe (kukaanga) - Chakula 100g)
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku ana fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku ana fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo sukari na derivatives sukari na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo sukari na derivatives sukari na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo nyama ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo nyama ina fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ndege na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ndege na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo maji safi samaki na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo maji safi samaki na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mafuta na dutu fatty na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mafuta na dutu fatty na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ina maziwa fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ina maziwa fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ina chakula fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ina chakula fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo fermented maziwa, cream nk ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo fermented maziwa, cream nk ina fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo fermented jibini na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo fermented jibini na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo clams, kaa nk kuwa na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo clams, kaa nk kuwa na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo bidhaa za nyama na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo bidhaa za nyama na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo baharini samaki na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo baharini samaki na fosforasi angalau?
Angalia pia:
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na wanga wengi?MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na madini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na chuma zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na fosforasi zaidi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na E vitamini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo tayari - mboga kusindika kuwa na zaidi ya potasiamu?
VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini na madini zaidi?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini na madini angalau?
MLO BILA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya potasiamu?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kondoo chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (iliyookwa mekoni) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo lax ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberry jam katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa mchele ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb jem ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ghafi unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tango ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tini (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tomatoe (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai nyeupe 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kijani pilipili ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Aspic ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Artichoke (sehemu ya chakula) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tini (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo tonfisk ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika kondoo chops?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika potatoe (iliyookwa mekoni)?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika makopo lax?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika raspberry jam katika unaweza?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika vitunguu (kavu)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika unga wa mchele?