Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika tomatoe (mbichi)?
tomatoe (mbichi) ina 0.00 mg magnesiamu (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
Tomatoe (mbichi) ina:
- 22.00 kalori (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
- 3.70 g wanga (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.30 g mafuta (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
- 1.00 g Protini (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
Madini
Tomatoe (mbichi) ina:- 11.00 mg kalsiamu (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.60 mg chuma (tomatoe (mbichi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
- 27.00 mg fosforasi (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
- 274.00 mg potasiamu (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
- 3.00 mg sodiamu (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
Vitamini
Tomatoe (mbichi) ina:- 0.33 mg vitamini A (retinol au carotene) (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.08 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.04 mg vitamini B2 au riboflauini (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.15 mg vitamini B6 au pyridoxine (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
- 30.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (tomatoe (mbichi) - chakula 100g)
- 0.27 mg vitamini E au tocopherol (tomatoe (mbichi) - Chakula 100g)
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku mayai na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku mayai na magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku ana magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku ana magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo ndege na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ndege na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mawindo ina magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo ina chakula magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina chakula magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo fermented jibini na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo fermented jibini na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na magnesiamu angalau?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo bidhaa za nyama na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo bidhaa za nyama ina magnesiamu zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo baharini samaki na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo baharini samaki na magnesiamu angalau?
Angalia pia:
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na sodium angalau?MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na madini angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na angalau vitamini B2?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na B6 wengi vitamini?
MLO BILA IRON Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na chuma angalau?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na angalau vitamini C?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo tayari - mboga kusindika na chuma zaidi?
MLO BILA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga angalau?
MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na madini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo tayari - mboga kusindika na fosforasi zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Makrill ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Paa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nguruwe ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mtindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gilthead ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ghafi unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pandied plum makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa mtulivu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mkate wa shayiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Figili (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga, safi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chives (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya mboga (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kakao - siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Foie yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika makrill?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika paa?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika nguruwe ini?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika kalvar chops?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika mtindi?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika gilthead?