E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika mananasi (safi)?
mananasi (safi) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol (mananasi (safi) - Chakula 100g)
Mananasi (safi) ina:
- 51.00 kalori (mananasi (safi) - Chakula 100g)
- 11.90 g wanga (mananasi (safi) - Chakula 100g)
- 0.20 g mafuta (mananasi (safi) - Chakula 100g)
- 0.40 g Protini (mananasi (safi) - Chakula 100g)
Madini
Mananasi (safi) ina:- 14.00 mg kalsiamu (mananasi (safi) - Chakula 100g)
- 0.50 mg chuma (mananasi (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (mananasi (safi) - Chakula 100g)
- 11.00 mg fosforasi (mananasi (safi) - Chakula 100g)
- 230.00 mg potasiamu (mananasi (safi) - Chakula 100g)
- 1.00 mg sodiamu (mananasi (safi) - Chakula 100g)
Vitamini
Mananasi (safi) ina:- 0.04 mg vitamini A (retinol au carotene) (mananasi (safi) - Chakula 100g)
- 0.08 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (mananasi (safi) - Chakula 100g)
- 0.03 mg vitamini B2 au riboflauini (mananasi (safi) - Chakula 100g)
- 0.80 mg vitamini B6 au pyridoxine (mananasi (safi) - Chakula 100g)
- 26.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (mananasi (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (mananasi (safi) - Chakula 100g)
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini E?
Angalia pia:
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na angalau vitamini B2?MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na madini zaidi?
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na wanga wengi?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu zaidi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na vitamini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo tayari - matunda ya kusindika na chuma zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini C?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na vitamini na madini angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na kalori angalau?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo tayari - matunda ya kusindika na potasiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Tini (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb jem ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Surmullet ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Figili (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar kiweo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (iliyookwa mekoni) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mlozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pike ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (kununuliwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyekundu vitunguu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sturgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Aspic ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Grapefruit, stewed sliced, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Bata yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe poda, zima sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika tini (safi)?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika rhubarb jem?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika kondoo (nusu mafuta)?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika surmullet?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika figili (mbichi)?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika kalvar kiweo?