Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika mananasi (makopo katika juisi)?
mananasi (makopo katika juisi) ina 0.00 mg magnesiamu (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
Mananasi (makopo katika juisi) ina:
- 51.00 kalori (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
- 12.00 g wanga (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
- 0.10 g mafuta (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
- 0.30 g Protini (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
Madini
Mananasi (makopo katika juisi) ina:- 15.00 mg kalsiamu (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
- 0.40 mg chuma (mananasi (makopo katika juisi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
- 8.00 mg fosforasi (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
- 140.00 mg potasiamu (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
- 1.20 mg sodiamu (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
Vitamini
Mananasi (makopo katika juisi) ina:- 0.03 mg vitamini A (retinol au carotene) (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
- 0.05 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B2 au riboflauini (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
- 0.10 mg vitamini B6 au pyridoxine (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
- 12.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (mananasi (makopo katika juisi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (mananasi (makopo katika juisi) - Chakula 100g)
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku mayai na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku mayai na magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku ana magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku ana magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo ndege na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ndege na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mawindo ina magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo ina chakula magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina chakula magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo fermented jibini na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo fermented jibini na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na magnesiamu angalau?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo bidhaa za nyama na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo bidhaa za nyama ina magnesiamu zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo baharini samaki na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo baharini samaki na magnesiamu angalau?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na sodium zaidi?VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo tayari - matunda kusindika kuwa na zaidi ya potasiamu?
MLO BILA IRON Ambayo tayari - matunda ya kusindika na chuma angalau?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na fosforasi zaidi?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo tayari - matunda ya kusindika mafuta na angalau?
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na sodium angalau?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na kalsiamu zaidi?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau wa madini?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Glazed nafaka mchele, kupikwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharagwe (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Carp ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Komamanga, tamu komamanga (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbilingani (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lettuce ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuoka (mikate) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Msitu sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, skim ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mare wa maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi juisi katika makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Blueberry, makopo stewed ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brokoli (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kware ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika glazed nafaka mchele, kupikwa?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika maharagwe (kavu)?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika karoti (kupikwa)?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika carp?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika dagaa (safi)?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika komamanga, tamu komamanga (safi)?