Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika compote wa matunda mbalimbali, makopo?
compote wa matunda mbalimbali, makopo ina 0.05 mg vitamini A (retinol au carotene) (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
Compote wa matunda mbalimbali, makopo ina:
- 78.00 kalori (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
- 18.20 g wanga (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
- 0.30 g mafuta (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
- 0.40 g Protini (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
Madini
Compote wa matunda mbalimbali, makopo ina:- 9.00 mg kalsiamu (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
- 0.40 mg chuma (compote wa matunda mbalimbali, makopo - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
- 12.00 mg fosforasi (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
- 160.00 mg potasiamu (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
- 5.00 mg sodiamu (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
Vitamini
Compote wa matunda mbalimbali, makopo ina:- 0.05 mg vitamini A (retinol au carotene) (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
- 0.01 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
- 0.01 mg vitamini B2 au riboflauini (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
- 2.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (compote wa matunda mbalimbali, makopo - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (compote wa matunda mbalimbali, makopo - Chakula 100g)
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege wana vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
Angalia pia:
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na kalori zaidi?VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na vitamini na madini zaidi?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na madini zaidi?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B2 wengi vitamini?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na vitamini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na chuma zaidi?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau wa madini?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na madini zaidi?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda na mafuta angalau?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Maziwa ya matiti ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Blueberry (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (iliyookwa mekoni) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, skim ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa (wote makopo katika maji) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Celery (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchele flakes ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sour cream na mafuta 35% ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Strawberry compote makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Eel (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Snail ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pumpkin ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jelly (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika maziwa ya matiti?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi)?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika Blueberry (safi)?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika potatoe (iliyookwa mekoni)?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika maziwa ya ng`ombe, skim?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika zabibu (kavu)?