Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika asili nyuki asali?
asili nyuki asali ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (asili nyuki asali - Chakula 100g)
Asili nyuki asali ina:
- 312.00 kalori (asili nyuki asali - Chakula 100g)
- 77.20 g wanga (asili nyuki asali - Chakula 100g)
- 0.10 g mafuta (asili nyuki asali - Chakula 100g)
- 0.40 g Protini (asili nyuki asali - Chakula 100g)
Madini
Asili nyuki asali ina:- 5.00 mg kalsiamu (asili nyuki asali - Chakula 100g)
- 0.70 mg chuma (asili nyuki asali - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (asili nyuki asali - Chakula 100g)
- 16.00 mg fosforasi (asili nyuki asali - Chakula 100g)
- 15.00 mg potasiamu (asili nyuki asali - Chakula 100g)
- 5.00 mg sodiamu (asili nyuki asali - Chakula 100g)
Vitamini
Asili nyuki asali ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (asili nyuki asali - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (asili nyuki asali - Chakula 100g)
- 0.05 mg vitamini B2 au riboflauini (asili nyuki asali - Chakula 100g)
- 0.03 mg vitamini B6 au pyridoxine (asili nyuki asali - Chakula 100g)
- 3.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (asili nyuki asali - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (asili nyuki asali - Chakula 100g)
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege wana vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
Angalia pia:
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya mafuta?VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi na madini?
VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika sukari na derivatives sukari na angalau vitamini E?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau B6?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na fosforasi zaidi?
MLO BILA CALCIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na kalsiamu angalau?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na fosforasi angalau?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo tayari - kusindika sukari na sukari na chuma derivatives zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo tayari - kusindika sukari na derivatives sukari na sodium zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na angalau Vitamin B1?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Greens ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeusi mizaituni (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuoka (mikate) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Goose ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (bulb) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (marinated) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberries (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brokoli (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zwieback ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai poda ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zima kuku mayai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo loin ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kuchoma) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika greens?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika nyeusi mizaituni (safi)?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika kuoka (mikate)?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika Goose?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika zabibu (fresh juisi)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika vitunguu (bulb)?