CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika chipukizi?
chipukizi ina 0.00 g wanga (chipukizi - Chakula 100g)
Chipukizi ina:
- 76.00 kalori (chipukizi - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (chipukizi - Chakula 100g)
- 0.40 g mafuta (chipukizi - Chakula 100g)
- 18.00 g Protini (chipukizi - Chakula 100g)
Madini
Chipukizi ina:- 20.00 mg kalsiamu (chipukizi - Chakula 100g)
- 1.10 mg chuma (chipukizi - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (chipukizi - Chakula 100g)
- 200.00 mg fosforasi (chipukizi - Chakula 100g)
- 300.00 mg potasiamu (chipukizi - Chakula 100g)
- 65.00 mg sodiamu (chipukizi - Chakula 100g)
Vitamini
Chipukizi ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (chipukizi - Chakula 100g)
- 0.20 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (chipukizi - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (chipukizi - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (chipukizi - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (chipukizi - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (chipukizi - Chakula 100g)
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku mayai na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku mayai na wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo sukari na sukari na wanga derivatives zaidi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo sukari na sukari na wanga derivatives angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo nyama ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nyama ina wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo ndege na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo ndege na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maziwa ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo maziwa ina wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo mawindo ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mafuta na dutu fatty na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo mafuta na dutu fatty na wanga angalau?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo ina chakula wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo fermented jibini na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo fermented jibini na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo clams, kaa nk kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo clams, kaa nk kuwa na wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo chakula ina carbs zaidi?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo bidhaa za nyama na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo bidhaa za nyama na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo baharini samaki na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo baharini samaki na wanga angalau?
Angalia pia:
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki wengi vitamini B1?MLO BILA POTASSIUM Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na potasiamu angalau?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na kalori zaidi?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na protini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki wengi vitamini B6?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki na madini angalau?
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki sodiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kondoo (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Komamanga, tamu komamanga (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Glazed nafaka mchele, kupikwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe poda, zima sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Alizeti mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shamba sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horsemeat ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani sungura nyama ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fried sausage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tango ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parsley (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika kondoo (nusu mafuta)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika komamanga, tamu komamanga (safi)?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi)?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika zabibu (fresh juisi)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika oatmeal?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika glazed nafaka mchele, kupikwa?