VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA
Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina B1 wengi vitamini?
Vitamini A | Vitamini B1 | Vitamini B2 | Vitamini B6 | Vitamini C | Vitamini E
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina B1 wengi vitamini?
1. Kuchapwa cream ina 0.33 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
2. Sour cream na mafuta 35% ina 0.30 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
3. Mtindi ina 0.05 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
4. Safi nyeupe jibini ina 0.02 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
5. Kephir ina 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
6. Siagi ina 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo vyakula na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini B1?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B1?
Nyama
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B1?
Delicatessen
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau Vitamin B1?
Mawindo
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B1?
Kuku
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B1?
Ndege
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B1?
Marine samaki
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B1?
Freshwater samaki
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B1?
Makasha, kaa, nk
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B1?
Maziwa
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina maziwa B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini B1?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B1?
Fermented jibini
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B1?
Kuku mayai
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B1?
Mboga mboga na bidhaa
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B1?
Matunda na bidhaa matunda
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B1 Vitamin?
Fatty dutu
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini B1?
Sukari na derivatives sukari
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B1?
Angalia pia:
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina angalau vitamini B1?VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini E?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina zaidi potasiamu?
CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina fosforasi zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina B1 wengi vitamini?
KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk kuwa na wanga wengi?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina zaidi ya mafuta?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B1?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina potasiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Loin ya nyama ya nguruwe ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tonfisk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe poda, zima sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi - keki (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot compote, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sturgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parsley (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Compote wa matunda mbalimbali, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tomatoe (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chipukizi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya mboga (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Beetroot (kuchemsha) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Persikor (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulungu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tomatoe (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mlozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeusi mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Bata nyama bila mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Alizeti mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika loin ya nyama ya nguruwe?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika tonfisk (safi)?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika maziwa ya ng`ombe poda, zima sweetened?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika pipi - keki (wastani)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika apricot compote, makopo?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika unga wa ngano?