VITAMIN KATIKA VYAKULA
Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina zaidi vitamini?
Vitamini A | Vitamini B1 | Vitamini B2 | Vitamini B6 | Vitamini C | Vitamini E
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina zaidi vitamini?
1. Nguruwe ini ina 4.26 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
2. Nyama aitchbone ina 0.08 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
3. Kondoo (nusu mafuta) ina 0.03 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
4. Nyama (nusu mafuta) ina 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
5. Nyama katika unaweza ina 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
6. Kalvar polumasno ina 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
7. Ndani sungura nyama ina 0.01 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
8. Horsemeat ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
9. Mbuzi chops ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
10. Kondoo bega ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
11. Kondoo loin ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
12. Kalvar kiweo ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
13. Kalvar chops ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
14. Kondoo ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
15. Kondoo chops ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
16. Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
17. Loin ya nyama ya nguruwe ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
18. Nyama ya nguruwe chops ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
19. Nyama ya nguruwe Roast ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
20. Kupikwa Bacon ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini angalau?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
Nyama
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
Delicatessen
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini angalau?
Mawindo
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
Kuku
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini angalau?
Ndege
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege wana vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini angalau?
Marine samaki
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
Freshwater samaki
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
Makasha, kaa, nk
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
Maziwa
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina vitamini angalau?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
Fermented jibini
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini angalau?
Kuku mayai
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
Mboga mboga na bidhaa
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
Matunda na bidhaa matunda
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
Fatty dutu
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini angalau?
Sukari na derivatives sukari
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau?
Angalia pia:
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina angalau vitamini C?VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina chuma zaidi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika nyama ina vitamini zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina vitamini B6 angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nyama ina mafuta angalau?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina calcium zaidi?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina vitamini na madini angalau?
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo tayari - kusindika nyama ina wanga wengi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nyama ina angalau vitamini B6?
MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina protini angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Alizeti mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi Maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turtle ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zwieback ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Currants, nyekundu na nyeupe ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mlozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Hazelnut (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Manjano Chanterelle uyoga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe poda, zima sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kuchoma) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pike ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mapera, candied makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (iliyookwa mekoni) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama tallow ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Trout ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika alizeti mbegu?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika Uturuki yai 100 g?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika mbuzi Maziwa?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika turtle?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika zwieback?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika currants, nyekundu na nyeupe?