VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA
Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na B2 wengi vitamini?
Vitamini A | Vitamini B1 | Vitamini B2 | Vitamini B6 | Vitamini C | Vitamini E
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na B2 wengi vitamini?
1. Kamba katika unaweza ina 0.15 mg vitamini B2 au riboflauini Chakula 100g
2. Lobster katika unaweza ina 0.14 mg vitamini B2 au riboflauini Chakula 100g
3. Lobster (safi) ina 0.13 mg vitamini B2 au riboflauini Chakula 100g
4. Makopo kaa ina 0.03 mg vitamini B2 au riboflauini Chakula 100g
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini B2 zaidi?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini B2?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B2?
Nyama
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B2?
Delicatessen
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau Vitamin B2?
Mawindo
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B2?
Kuku
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B2?
Ndege
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B2?
Marine samaki
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B2?
Freshwater samaki
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B2?
Makasha, kaa, nk
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B2?
Maziwa
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini B2?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B2?
Fermented jibini
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B2?
Kuku mayai
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B2?
Mboga mboga na bidhaa
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B2?
Matunda na bidhaa matunda
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B2 Vitamin?
Fatty dutu
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau ya B2 Vitamin?
Sukari na derivatives sukari
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na derivatives B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B2?
Angalia pia:
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B1?MLO BILA POTASSIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na potasiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na zaidi ya potasiamu?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na kalori zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini C?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na chuma zaidi?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na wanga wengi?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na fosforasi angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na kalori angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tarehe, kavu katika sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Msitu sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb jem ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Asili nyuki asali ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jani ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mkate wa shayiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kujenga viota ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chewa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gilthead ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Grapefruit, stewed sliced, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zima kuku mayai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kiholanzi jibini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchele flakes ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika kabichi (mbichi)?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika tarehe, kavu katika sukari?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika apricot (safi)?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika msitu sungura?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika rhubarb jem?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika asili nyuki asali?