உணவுகளில் பாஸ்பரஸ். அங்கு எவ்வளவு பாஸ்பரஸ் உள்ளது பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி,?
பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, உள்ளது 9.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, உள்ளது:
- 73.00 கலோரிகள் (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
- 17.60 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
- 0.10 கிராம் கொழுப்பு (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
- 0.30 கிராம் புரத (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
கனிமங்கள்
பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, உள்ளது:- 6.00 மிகி கால்சியம் (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
- 0.20 மிகி இரும்பு (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
- 9.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
- 50.00 மிகி பொட்டாசியம் (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
- 2.00 மிகி சோடியம் (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
வைட்டமின்கள்
பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, உள்ளது:- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
- 0.01 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - 100 உணவு)
- 0.02 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
- 2.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, - உணவு 100)
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவு புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற குறைந்த பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS பாலாடைக்கட்டிகள் புளிக்க எந்த மிக பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக பாஸ்பரஸ் உள்ளது எது?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவு கறி மிகவும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது எது?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> உணவு பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த பால் மிகவும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த பால் குறைந்த பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவு எந்த பறவைகள் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த பறவைகள் குறைந்தது பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவு எந்த கோழி முட்டை மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவு எந்த கோழி மிகவும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி குறைந்தது பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் பொருட்களை குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த கறி குறைந்தது பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவு எந்த உணவு மிகவும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த உணவு குறைந்தது பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த இறைச்சி மிகவும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி பொருட்கள் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
>> பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி குறைந்த பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
>> பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
மேலும் பார்க்க:
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த தயார் - மூல பழங்கள் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?? - மூல பழங்கள் குறைந்தது புரதம் கொண்ட ஆயத்தமில்லாத புரதம் இல்லாமல் உணவு
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
உணவு IRON இல்லாமல் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது இரும்பு வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
எடை இழப்பு உணவு எந்த தயார் - மூல பழங்கள் குறைந்தது கொழுப்பு உள்ளது?
? - மூல பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின் E வேண்டும் எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின் ஈ
கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
அத்தி (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வறுத்த Debrecin தொத்திறைச்சி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஒருவித கோழி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
விலங்கு கொழுப்பு (மாட்டிறைச்சி, ஆடு மற்றும் பன்றியின் கொழுப்பு சராசரி மதிப்பு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பாதாம் (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆலிவ் பச்சை (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோழிக்குஞ்சு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வெள்ளை அவரை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
செம்மறி தோள்பட்டை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மோர் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
செம்மறி கொழுப்பு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கடல் நண்டு (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஒரு முடியும் உள்ள ராஸ்பெர்ரி ஜாம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மொட்டு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
காலிஃபிளவர் (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சிவப்பு வெங்காயம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Peaches (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வேர்கடலை (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
திராட்சை (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மாட்டிறைச்சி aitchbone ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவுகளில் வைட்டமின் பி 1. அத்தி (புதிய)?
உணவுகளில் வைட்டமின் பி 1. வறுத்த Debrecin தொத்திறைச்சி?
உணவுகளில் பாஸ்பரஸ். அங்கு எவ்வளவு பாஸ்பரஸ் உள்ளது ஒருவித கோழி?
உணவுகளில் பொட்டாசியம். அங்கு எவ்வளவு பொட்டாசியம் உள்ளது விலங்கு கொழுப்பு (மாட்டிறைச்சி, ஆடு மற்றும் பன்றியின் கொழுப்பு சராசரி மதிப்பு)?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6. பாதாம் (உலர்ந்த)?
ஆரோக்கியமான உணவு - கலோரிகள். எத்தனை கலோரி உள்ளது ஆலிவ் பச்சை (புதிய)?