பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு
எந்த கடல் மீன் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?

பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?


1. சூரை (புதிய) உள்ளது 0.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

2. ஹெர்ரிங் (marinated) உள்ளது 150.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

3. காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை உள்ளது 180.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

4. Surmullet உள்ளது 180.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

5. விலை மிக்க மணிக்கல் உள்ளது 182.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

6. மீன் (புதிய) உள்ளது 189.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

7. இலை உள்ளது 195.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

8. கானாங்கெளுத்தி உள்ளது 230.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

9. ஹெர்ரிங் (புதிய) உள்ளது 240.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

10. Devilfish உள்ளது 240.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

11. ஹெர்ரிங் (புகைபிடித்த) உள்ளது 254.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

12. பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை உள்ளது 294.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

13. Gilthead உள்ளது 350.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

14. மத்தி (புதிய) உள்ளது 490.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

15. மத்தி (முழு நீரில் புட்டி) உள்ளது 586.00 மிகி பாஸ்பரஸ் உணவு 100

மேலும் பார்க்க:

உணவில் வைட்டமின் எந்த கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
வெளிமம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது மக்னீசியம் இருக்கிறது?
பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?
உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் E வேண்டும்?