உணவுகளில் வைட்டமின் B6
எந்த தயார் - மூல பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
வைட்டமின் A | வைட்டமின் பி 1 | வைட்டமின் B2 | வைட்டமின் B6 | வைட்டமின் சி | வைட்டமின் E
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயார் - மூல பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த உணவு மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 உணவு குறைந்தது வைட்டமின் B6 உள்ளது எது?
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 தானியங்கள் மற்றும் தானிய பொருட்கள் வைட்டமின் B6 மிக வேண்டும் எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
இறைச்சி
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த இறைச்சி மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த இறைச்சி குறைந்த வைட்டமின் B6 உள்ளது?
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
மான் கறி
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 கறி மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 கறி குறைந்தது வைட்டமின் B6 உள்ளது எது?
கோழி, வாத்து முதலியன
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கோழி மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவில் வைட்டமின் B6 எந்த கோழி குறைந்தது வைட்டமின் B6 உள்ளது?
பறவைகள்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
கடல் மீன்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
நன்னீர் மீன்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
பால்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பால் மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பால் குறைந்த வைட்டமின் B6 உள்ளது?
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> வைட்டமின் B6 உணவுகளில் புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற குறைந்த வைட்டமின் B6 உள்ளது?
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> வைட்டமின் B6 உணவுகளில் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
கோழி முட்டை
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 கோழி முட்டைகள் எந்த மிக வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின்கள் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
கொழுப்பு பொருட்கள்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள் வைட்டமின் B6 மிக வேண்டும் எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
மேலும் பார்க்க:
? - மூல பறவைகள் குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு தாதுக்கள்புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல பறவைகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
? - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் குறைந்தது புரதம் கொண்ட தயாரிக்கப்பட்ட புரதம் இல்லாமல் உணவு
FOODS வைட்டமின் சி தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின் E தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின் E வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த பறவைகள் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
? - மூல பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின்கள்
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த தயார் - மூல பறவைகள் குறைந்தது கலோரிகள் உள்ளன?
கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல பறவைகள் மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
கோழி தான் முட்டையின் மஞ்சள் கரு 100 கிராம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆப்பிள்கள் கொண்ட கேக்கை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பன்றி இறைச்சி ரோஸ்ட் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வேர்கடலை (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
புளுபெர்ரி (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பல்வேறு பழங்கள் compote, புட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மயோனைசே (வாங்கிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சாகுபடி காளான் (பதிவு செய்யப்பட்ட) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கீரை (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சால்மன் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
தூண்டில் இறையாக பயன்படுத்த உதவும் சிறு மீன் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மத்தி (முழு நீரில் புட்டி) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பேக்கிங் (ரொட்டி) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆடு பால் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கருப்பு ஆலிவ் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பச்சை பீன்ஸ், பச்சை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
முக்கியத்துவம் அற்றவற்றிற்கு குறை காண் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சிவப்பு மிளகு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
திராட்சை (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வோக்கோசு (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆரோக்கியமான உணவு - கலோரிகள். எத்தனை கலோரி உள்ளது கோழி தான் முட்டையின் மஞ்சள் கரு 100 கிராம்?
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது ஆப்பிள்கள் கொண்ட கேக்கை?
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது பன்றி இறைச்சி ரோஸ்ட்?
உணவுகளில் மெக்னீசியம். அங்கு எவ்வளவு மக்னீசியம் இருக்கிறது வேர்கடலை (உலர்ந்த)?
உணவுகளில் வைட்டமின் பி 1. புளுபெர்ரி (புதிய)?
உணவில் சோடியம். அங்கு எவ்வளவு சோடியம் இருக்கிறது பல்வேறு பழங்கள் compote, புட்டி?