Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa lukban (sariwang)?
lukban (sariwang) naglalaman ng 9.20 g carbohydrates (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
Lukban (sariwang) naglalaman ng:
- 41.00 calories (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
- 9.20 g carbohydrates (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.60 g protina (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
Mineral
Lukban (sariwang) naglalaman ng:- 19.00 mg kaltsyum (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.30 mg bakal (lukban (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
- 18.00 mg posporus (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
- 194.00 mg potasa (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
- 2.00 mg sosa (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
Bitamina
Lukban (sariwang) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (lukban (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.04 mg bitamina B2 o riboflavin (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.02 mg bitamina B6 o pyridoxine (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
- 40.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (lukban (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.25 mg bitamina E o tocopherol (lukban (sariwang) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling tulya, crab etc may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-carbs?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga taba at mataba sangkap ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga sugars at asukal derivatives ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga produkto ng karne ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling mga manok itlog ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga ibon ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling mga ibon ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga fermented cheese ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga cereal at cereal produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling marine isda may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling marine isda ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling manok ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling manok ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling karne produkto may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling karne ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling karne ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling gatas ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling gatas ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling freshwater isda ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling fermented keso may pinakamaraming carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Tingnan din:
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-bitamina C?
DIYETA WALANG IRON Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa bakal?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-bitamina C?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang hindi bababa sa bitamina C?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa magnesiyo?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa carbohydrates?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa taba?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Patulis ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Malunggay (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing Milk ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing keso (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beans (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igos (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomato juice, inasnan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ruwibarbo (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Margarina (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ementaler ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Partrids ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kephir ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baka gatas, sagap ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa patulis?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa malunggay (raw)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon kambing Milk?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa kambing keso (average)?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa beans (dry)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa igos (sariwang)?